Topla solata s piščancem

topla solata

Recepti topla solata s piščancem že srečali na naši spletni strani. Ta topla c gobova solata, kot tudi piščanca in zelenjave, in celo hruško. Če jih imaš rada, potem bo novi recepti pritožbe in bo prinesla vrsto v svojo prehrano.

Topla solata s piščancem in papriko

sestavine:

• piščančjih filejev - 200 g;
• poper rdeča - 0,5 ps;.
• rumena paprika - 0,5 ps;.
• češnjevih paradižnikov - 5 kosov;.
• Česen - 1 strok;
• maslo - 1,5 v. žlice;
• olivnega olja - 1 žlica. žlico;
• bazilika (sušen) - 0,5 TSP ;.
• . Gorčično seme - 1 TSP;
• peteršilja - 0,5 žarek;
• sol, mleti poper - po okusu.

priprava

Piščančjih filejev smo sprali, osušili in narežemo na tanke kocke. Prepražimo na maslu, dokler razpis in razširila na plošči. V isti ponvi, dopolnjevati z olivnim oljem in nekaj minut prepražimo česen grobo razpadel. Pomembno je, da ne pretiravajte - Podgora, česen je neprijeten okus grenko! Takoj, ko je začel, da maslo svoj okus, vrgel v ponev narezan Julienne paprika polovic in paradižnik. Nežno ocvrte, sol, sezono z začimbami in odstranite z ognja. Zmešajte zelenjavo s piščancem še vedno toplo. Potresemo solata s sesekljanim peteršiljem in gorčičnih semen, in takoj postrežemo.

Topla solata s piščancem in stročji fižol

sestavine:

• piščančjih filejev - 250 g;
• fižol fižol - 100 g;
• paradižniki - 1 PC;.
• zelena solata - 1 zavitek;.
• olivno olje - za cvrtje;
• sezamovo seme - 0,5 TSP ..

Za nadev:

• olivnega olja - 1 žlica. žlico;
• limoninega soka - 2 žlički ;.
• limonine lupine (nariban) - 1 TSP ;.
• Gorčica - 2 TSP ;.
• Česen - 1 strok;
• ingver (koren) - 0,5 cm;
• timijan (sušen) - 0,5 TSP ;.
• sol - po okusu.

Za glazuro:

• balzamični kis - 1 žlica. žlico;
• sladkorja - 1 žlica. žlico.

priprava

Meso narežemo na majhne trakove in prepražimo na oljčnem olju do zlato rjave barve. Nato dodamo stročji fižol (zamrznjen, če boste to storili, potem ne bi smeli čakati do odjuge - varno ga vrgel v ponvi). Sol, poper in kuhamo približno 5 minut, pomeshivaya.Dlya polnjenje mix nariban ingver, česen opravili prek tiska in lupino in limonin sok in olivno olje, gorčico. Sol po okusu ter začinite s timijanom.

V ločeni ponvi rahlo prepražimo sezamova semena. Prenos ponvi balzamičnega kisa s sladkorjem, in segrevamo 10 minut na majhnem ognju. Iz tega sledi, da se glazura ne karameliziran.

Končni piščanec s fižolom, zmešamo s sesekljanim paradižnikom v tanke rezine in ležala na listov zelene solate. Pour jutranje na vrhu in glazuro, potresemo s sezamovimi semeni. Vsa mala kulinarična mojstrovina je pripravljena!

Topla solata s piščancem in mocarelo

sestavine:

• piščančje prsi - 1 kos;.
• mozzarella - 10 kroglic;
• Avokado - 1 kos;.
• Sveža špinača - 200 g;
• pinjol - 1 žlica. žlico;
• . Limonin sok - 1 TSP;
• sojina omaka - 1 žlica. žlico;
• olivno olje - 3 žlice. žlice;
• sol, mleti poper - po okusu.

priprava

Za začetek zamarinuem prsi. Zmešamo sojino omako in žlico olivnega olja. Sol, poper. Pour to marinada nad piščanca. Pustimo, da se "počitek" za 15 minut, nato zavit v rokavu peko in ga poslati v pečici, segreti na 200 stopinj za 20 minut.

Medtem, rahlo prepražimo v ponvi pinjole. Špinača, sprali, posušili in razporejena v delih na ploščah. Avokado so čiste, odstranimo semena in narežemo na rezine. Potresemo z limoninim sokom, da bi se izognili temnenje dolgo čakati.

Mozzarella kroglice prerežite na pol, in končal prsi narežemo na rezine. Lepo širijo vse sestavine za solato na ploščah, oblečeni z olivnim oljem in potresemo orehe.

Video: Topla solata s piščancem / Fast Dobro

Video: Bibiduk topla solata iz jajčevcev in piščanca