Pojdi na dieti - to pomeni, da se odreče sladkarije. Toda za mnoge je le boleča muka. In ne za nič ljudi, daj sami jedo sladkarije, vključno s sladoledom. Konec koncev, si lahko pripravite svojo dieto doma! Ta sladica ne bo vplivalo na sliko hitro in očarljiv.
Vsebina
Zakaj je vse tako enostavno, da je strah sladoled? In vse zato, ker vsebuje veliko kalorij. Ampak tam je pot - nizkokalorično sladoled a. Takšne prehranska obravnava bo zadovoljila tudi najbolj zakrknjen suh.
Mnogi kuharji je svet že dolgo izumil način, kako jesti okusno in ne opomore. Predstavili bomo, da vašo pozornost nekaterih najbolj priljubljenih recepti nizkokalorično sladoled doma.
POMEMBNO! Glede na to, da ima banana veliko beljakovin, je doslednost sladoled bo skoraj ne razlikuje od običajnega. In da ga hitro pripraviti. Sladica jih lahko kombiniramo z različnimi dodatki: oreškov, jagode, vanilije in tako naprej.
Za pripravo boste morali vzeti le banane in dodatkov za okus.
Banana se narežemo na rezine, jih zložiti v posodo in jih v zamrzovalnik za približno 3 ure. Ko so ti stal strani zmleti v mešalniku, dokler pastozno maso, spet ga zložite v posodo in pustimo, da zamrzne. Ko je sladica pripravljena, se ga doda v različnih drugih dobrot.
POMEMBNO! Da bi to kremast okus sladkosti, ki ga želite dodati v jogurt.
Matice in jagode so razdeljene na dva dela. Eno in jih bič v mešalnik z medom in jogurtom, dodamo celo sekundo je že v končni masi. Vse to zlijemo v kalupe ali zabojnika zamrzne v času 3 ure. Ko lahko jeste in ne bo strah za vašo težo.
V mnogih domačih receptih sladico s pomočjo mleka ali jogurta. Ampak vsi pozabi sira, in v resnici je prav tako bogata z vitamini in kalcijem.
Najprej stepeno jogurt, nato dodamo sir z njo in kakava. Šele na koncu dodamo narezano suho sadje. Nato masa premik v posodo in dobavljena v zamrzovalniku 4 ure.
Vse, razen mleka, utrip, dokler debela gladko. Mleko vlijemo v to malo kasneje, da tvorijo Smetankoviy doslednost. Končno sladoled morajo biti zamrznjeni v zamrzovalnik za 3-4 ur.
Najprej morate zavre mleko, ampak na počasnem ognju. Ob istem času, v mešalniku zmešajte jajca z dodatkom nadomestek sladkorja, je treba doslednost biti debela. Ko se vlije tanek tok segretem mleka, mešanje z maso mešalni metlici. Potem spet, da je treba ogrevati vreti. Ko prihodnji smetana čir enkrat, ga zlijemo v zaprti posodi in jih v zamrzovalnik za 4 ure.
POMEMBNO! Vsako uro, premešamo to mešalnik, ali sladoled bo običajno zamrznjen kos.
Ob študiral te recepte, boste ugotovili, da nikakor ne more biti strah, da bodo izključeni iz prehrane običajnega običajno kupljene sladoled. Za zamenjavo mu bo zdravo in okusno sladico. Če ste si prizadevajo za hujšanje, da vam ne grozi odpoved sladko, vedno obstaja pot ven, in kuhamo za dolgo časa je bilo ugotovljeno.
Si ne želite vsakič kuhati samo za nekaj obrokov? Povečati število sestavin in kuhamo sladica malo več, samo morate hraniti v zamrzovalniku ne več kot 2-3 dni. Uživajte pravico prehrana!
Sladoled dojenje
Edinstven okus domače banan sladoled
Banana koktajl z mlekom v mešalcu
Mlečno-banana shake
Mleko koktajl s sladoledom in banan
Banan sladoled
Split banana
Sladica sladoleda
Jagodni sladoled doma
Sladoled brez sladkorja
Sladoled banana
Sladoled banana doma
Sladoled skuta
Ice Cream "sherbet"
Sladoled doma - recept
Recept za sadna solata s sladoledom
Čokoladni sladoled
Ice Cream - koristi in škoduje
Lahko dobim sladoled za hujšanje?
To je koristno, če sladoled?
Koliko kalorij na sladoled?