Poporodna depresija - kaj storiti?

Do nedavnega kaj takega, kot je poporodna depresija in kaj storiti z njim, vsaka ženska poskuša opredeliti zase, in to depresija je zdelo neke vrste nerealne, ali v najboljšem primeru psihosomatskih težav. Vendar pa so raziskave pokazale, da je ta nadloga ni tako enostavno, kot se je zdelo.

Sreča kje?

Vprašanje, zakaj je po porodu depresija On stoji pred veliko žensk, še posebej na njihove družinske člane, saj je za njih večino Njegov premagati te težave. Poznate razmere, v katerih namesto neomejene sreče od rojstva do luči majhnega angela počutim eno samo utrujenost in apatija, ki je občasno nadomesti z razdražljivost, jokavost, občutek popolne izolacije iz dejstva, da nihče ne bo zares razume in ceni. Občutek opustitev v tako težkem obdobju, ne pušča za sekundo. Njen mož ves dan v službi, vse ostale družine (če sploh) so bolj ukvarjajo v njihovo poslovanje in so pripravljeni iskati otroka le od primera do primera. Sanje na vse pozabi, kot se zdi, vaš dojenček raje nočno življenje, in v popoldanskih urah je običajno mirno snuffle, medtem ko imajo več kot duh, kot normalen človek. Plus in razmislek gleda na vas iz ogledala vsako uro opozarja, da bi imeli prekomerno telesno težo, pridobljene med nosečnostjo čas, da gredo nekam in pobegniti, za obdobje "višje sile", ki je zaostajal, ampak sovražna kilogramov, očitno odločila, da bo temeljito " za registracijo "na trebuhu in stegnih in" izseliti "pa se ne grem nikamor. Na splošno, življenje, namesto da bi dolgo pričakovano srečo materinstva spremeni v stoječe močvirje rutino in zamere vsem svetu.

Seveda, mora ta imeti kaj opraviti, in poskušali ugotoviti, kako se znebiti poporodne depresije.

Kako preživeti nočna mora?

Za odgovor na vprašanje, kako iti skozi poporodne depresije, morate najprej razumeti razloge za njo, da pokličete, in so lahko povsem individualno. V nekaterih je lahko stres prenese med porodom in hormonskega neravnovesja, medtem ko drugi, zlasti, matere samohranilke, strah, da sami s takšno odgovornostjo ne more obvladati, in tretji, tisti, ki pričakuje rojstvo otroka, naj okrepijo svoje razpada zakonske zveze, s tem, da kljub vsem muk, povezanih z nosečnostjo in porodom, družinske vezi še naprej sesulo razočaran.

Razlogi, ki pojasnjujejo, zakaj je veliko poporodne depresije, vendar vse načine, da se znebite tega je praktično zmanjša na eno tezo: potrebuje ženska, da se počutijo ljubil in gojiti. Ona mora vedeti, da je vedno blizu ljudi, ki so pripravljeni, da jo podprejo v tem težkem obdobju. Je dovolj pomemben, spanja in dovoljenj Morda bi bilo bolje najeti, da bi mlada mama ali varuška mobilizirati odvečnih sredstev v obliki starih staršev. Psihološka udobje je zelo pomembno, v poporodnem obdobju, saj je žensko telo še ni popolnoma okreval po takih "univerzalni strese."

Seveda, vsaka ženska ona poskuša ugotoviti, kako priti iz poporodne depresije, temveč tudi s pomočjo psihologije strokovnjaki tudi ne smemo zanemariti, še posebej, če je tako huda in posledice v obliki nenadnih izbruhov agresija in histerija, so že začeli vplivati ​​na ostale družine. V takih primerih je terapijo z zdravili običajno navedena kot pomirjevala in antidepresivi.

Video: 😨 poporodna depresija 👩👶 ali kako ne iti nor, da postane materino 💖 Marina Vedrova

Video: Poporodna depresija, sindrom čustvene izgorelosti, nevroza.