Dieta čokolada

Kuhanje čokolado iz kakavovih zrn, vode in čili, Azteki (Mayan predhodniki), se naučili pred več kot 3000 leti. Leta 1100 pred našim štetjem, so prebivalci Severne Amerike, žeja kaljenje čokolade piva. Če želite to narediti, jih dal kakavova zrna v posebnih posodah, ki jih napolni z vodo in čakal za fermentirane kakavovih zrn.

V Evropi je bila čokolada prinesel španski raziskovalci. In v meniha iz 16. stoletja Benzoni, ki je študiral na kakavovih zrn, kralj Španije odobri njegovo delo, v katerem je opisal blagodejne pijačo čokolade. Medtem ko bi čokolada privoščijo le Royals in bogati. Infanta Marija Terezija, hči Filipa IV Španije, ki je postala kraljica Francije, je najbolj priljubljena pijača čokolado na francoskem dvoru. Bilo je celo uporablja kot zdravilo za zdravljenje depresije, splošna oslabelost. To prepričanje je bilo, da je čokolada spodbuja hitro celjenje ran.

Danes je čokolada postala dostopna vsem, in število ljubiteljev tega poslastico je vsak dan narašča. Toda zaradi svoje visoke vsebnosti kalorij, veliko ljudi, da se omeji na čokolado. Na primer, 100 g mlečne čokolade vsebuje 475 kalorij in 27 gramov maščobe (približno 59% celotne kalorične vsebnosti tega proizvoda).

Za tiste, ki ne morejo privošči sladkarije in čokolado hkrati posebna prehrana, da izgubijo težo želite nastaviti. Dieta čokolada, lahko izberete glede na pričakovane rezultate in čokolade tešče dni, ki jih je treba ohraniti 1-2 krat na teden. Ampak samo ne mislim, da lahko čokolada naložiti do sitosti! Dan dovoljeno jesti le eno 100g tablico čokolade.

Čokolada tešče dni

Ideja je, da čez dan porabijo 100 g temne čokolade in kakava piti brez mleka. Mleko v teh dneh, ni treba uporabiti, kot je, ker se zmanjša aktivnost flavonoidov, ki jih najdemo v čokoladi in prehrana prinaša manj rezultate. Čokolada flavonoidi vplivajo na metabolizem, in so zelo koristne za srce in ožilje. V enem dnevu tako lahko izgubijo med 1 in 2 kg teže.

Čokolada sedemdnevno prehrana

Za tiste, ki želijo, da dela s 6 kg odvečne teže, je sedem dni čokolada, in še posebej, kava in čokolada prehrana. Zaloge na temno čokolado, ker moraš jesti ves teden, en dan ploščice. Ni nujno, da je vse pojedel v eni seji, nato pa ves dan lačni. ga razdelite na več obrokov. Za sperete čokolado mora nesladkano kavo (v neomejenih količinah), ki lahko dodate malo posnetega mleka. Pijte vodo, samo 2 uri po obroku s čokolado. Poskusite uporabiti čim več vode, kot je mogoče, še posebej, če ste lačni.

Prednosti te diete ni samo pri hitrem pridobivanju želenih oblik, ampak tudi v tem, da redno uživanje čokolade stimulira možgane in svoje ustvarjalne sposobnosti so lahko v porastu. Čokolada krepi imunski sistem in veliko količino antioksidantov, ki mu je znan, upočasnjuje staranje. Poleg tega se priporoča uporaba čokolade za slabokrvnost.

Čokoladna dieta je mešati pregled: nekateri zdravniki menijo, da je čokolada, kot vsaka druga mono-prehrana ne bi bilo treba upoštevati enkrat na leto, drugi pravijo, da je prehrana čokolada - je v resnici, enako lakoto, in je dovoljen le pod strogim nadzorom medicinske osebje. Ampak, kot veste, vsaka dieta zahteva razumen pristop - če se ne počutite dobro, ki se drži za vsakega izmed njih, je treba prehrana treba opustiti. Prav tako je treba upoštevati posamezne lastnosti organizma, in naklonjenost do nekaterih kroničnih bolezni. Toda vse večje število ljudi, ki sami ne morejo zanikati niti v delu tega delikateso, najti rešitev za prehrano čokolade.

Video: The Chocolate Diet

Video: čokolada prehrana

Video: ČOKOLADA Diet / Diet Shoko

Video: čokolada prehrana (prehrana Alsou). Najboljša prehrana za izgubo telesne teže.