Kumina hujšanje - Postopek uporabe

Kumine - z okusom začimbe, ki izvira iz Sredozemlja in Indije. Bogata kemična sestava tega začimb omogoča široko uporabljali pri kuhanju in medicine, in celo kumine se uporablja za hujšanje v mnogih pogledih.

Ugodni lastnosti kumine hujšanju

Sestavek tega začimb vsebuje ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin, vitamini B, dietna vlakna, minerali, kot tudi številne antioksidanti, maščobne kisline, vključno polinenasičenih, tanini, flavonoide, fosfolipidov, saponin in drugimi. Takšna vsebnost hranil daje kumina protivnetno, diuretik, antiseptik, in celo kumino pogosto uporablja kot sredstvo za izguba teže zaradi sposobnosti, da zmanjšuje apetit in normalizacijo presnovo.

Vključeno v omega-6 in omega-9 maščobne kisline pospešuje presnovo lipidov, kot tudi celoten izdelek izboljša delovanje motorja in sekretornih v želodcu, ima odvajalni učinek, pomaga telesu znebiti odpadnih produktov. Destilacija črne kumine, torej njena olje lokalno na izboljšanje krvnega in limfnega obtoka, zmanjšati videz celulita.

Kako uporabljati kumino za hujšanje?

Kot je bilo že omenjeno, kumina pomaga pri izgubi teže, a za to je treba pravilno uporabljati, ne samo, da med kuhanjem dodamo malo. Tu so najbolj priljubljeni recepti:

• pripravi zdravila za čaj, pivo 2 žlici. l. Semena pol litra vrele vode. Po 10 minutah filtriramo in pijačo zjutraj in zvečer 100 ml Pred uporabo hrane. Ta pijača ima grenak okus, tako za tiste, ki sam ne more prinesti piti, lahko dodamo med, vendar le malo;
• Tu je še en način uporabe kumine shujševalne: mešamo v kozarec tople vode in 1 TSP .. medu cimet in kumino in pijačo zjutraj in zvečer pol ure pred obrokom.

Druga možnost je, da lahko pri izpolnjevanju solate odreči rastlinsko olje in uporabljajo samo kumino olja. Prav tako je priporočljivo piti zjutraj in zvečer pred obrokom, mešamo 1 uro. L. v pol kozarca pomarančnega soka, dodajanjem medu želeno. Vendar pa je v prizadevanjih za vitko postavo je treba opozoriti, da je ta začimba gipotonikam kontraindicirana, saj lahko zniža krvni tlak in tudi nosečnice in doječe ženske. Kot začimba po kuhanju jedi, ki jih lahko vse uporabljajo. Še posebej primerna za kumina mastnega mesa, peciva, lahko celo kislo zelje z njimi.

Video: črna kumina olje, uporaba in uporaba.

Video: črna kumina olje, uporaba, kontraindikacije. [Risalat.ru] @risalatru