Trebuh maščobe - vzroki

Težave z odvečno težo v predelu trebuha se pojavlja ne polni samo ljudi, ampak je najbolj, da je bodisi tanke. Zdi se, da je paradoks, da je enostavno razložiti svojo žensko naravo, ampak če bomo vsi odpisali svoje dodatne teže na "maščobe kosti", komaj kdo potem ta članek zdi pomembna. Torej, mora biti sovražnik vedeti osebno - pa se ukvarjajo z vzroki nastanka maščobe na trebuhu.

Vsebina

Hormoni
Hrana
Hrano in način življenja
Video: elena malysheva. zakaj raste trebuh?
Video: 10 razlogov ne žur pritiskom. zakaj ne morem prenesti trebuh maščobe. ali moram trenirati tiska
Video: fitnes zhurnal_lishny maščoba na trebuhu pri moških: vzroki in ovinkih.
Video: maščoba na trebuhu in bokih pri moških vzroki

hormoni

Kot smo že omenili, je žensko telo nagnjeni k maščobne obloge na trebuhu, in oblikovanje tako imenovanega "pasu maščobe" okoli. Prvi in glavni vzrok maščobe na trebuhu - je genetski spomin, ki v primeru nosečnosti, telo potrebuje, da odloži maščobe shranjuje energijo za mater in otroka. Kaj naj rečem, če ne za to "manever", morda, človeštvo ne bi preživelo do danes.

hrana

Hormoni, hormoni, in kaj dobi v želodcu odvisna ne manjšo prostornino želodca. Ne samo hrane, ampak tudi način njene porabe spodbuja odlaganje zalog. In kaj lahko storite? Dobavljamo telo z več energije, kot jo potrebuje. Nekaj, kar gre v naše dnevne potrebe, nekaj na sanacijo, obnovo, obnovo, in da medtem ko to ni potrebno - na zalogi. Najboljša oblika rezerv - je maščoba.

Hitra prehrana, sladke pijače, moka, maščobe, konzervansi, rafiniran sladkor, moka, riž - vsi izdelki, ki tvorijo trebuh maščobe. To je - prazne kalorije, ki vsebujejo veliko energije, veliko maščob, podžigajo našo apetit.

hrano in način življenja

Vzroki maščobne obloge na trebuhu, in način, kako povezati vnos hrane - na poti, gledanje televizije, ki je sedel za računalnikom, to je vse, saj prihrani svoj čas, pa tudi ne v skladu z našimi psihične potrebe po hrani. Brain, je videti na zaslonu, ni opazil, da ste jedli.

Prav tako ne pozabite, da trebušne mišice niso močno uporabljal v vsakdanjem življenju, zato jih je treba posebej izčrpane. To je edini način, da jih bo v dobri formi.