Arginin - stranski učinki

Arginin (ali L-arginin)

arginin pogosto uporablja v proizvodnji športne prehrane, kot je igral pomembno vlogo pri okrevanju mišic po vadbi, delitev mišičnih celic in pospešuje celjenje ran. Vendar pa je treba spomniti, da je priporočeni dnevni odmerek arginina ne sme presegati 15 gramov na dan. Ko prekomerno uživanje (več kot 30 g), predvsem kaže stranski učinek arginina kot odebelitev kože. Ampak to je v dolgoročnem zlorabe. V normalnem prevelikega arginina lahko pojavi slabost, slabost, driska. Isti sodobne znanstvene študije kažejo, s prevelika in dolgotrajno uživanje lahko pokazala še en stranski učinek arginina - razvoj pankreatitis.

Contra-arginin

Uporaba arginina v velikih količinah ni priporočljivo za otroke, da bi preprečili razvoj gigantizma. Samo arginin je kontraindiciran za ljudi, ki trpijo zaradi različnih virusnih okužb, in shizofrenijo. Pri tem je treba biti previden, da uporabo arginin nosečnice in doječe matere, je bolje, da zastavite vprašanje odmerka k specialistu. Če opazite, bi morali vsi stranski učinki zmanjšati dnevni odmerek za njihovo popolno izginotje.

L-arginin je kontraindicirana pri visokih odmerkih tistim, ki imajo bolezen sklepov, veznega tkiva, jeter in ledvic, kot tudi v posameznih motene tolerance za glukozo.

škoduje arginin

Veliko polemik sproža vprašanje, arginin je škodljivo ali ne. Znanstvene študije niso pokazale nobenih škodljivih učinkov na človeško telo v nadzorovanem odmerku. Poleg tega so farmacevti pogosto uporablja arginin za izdelavo različnih izdelkov, da pomaga znebiti številnih bolezni. Arginin se uporablja za preprečevanje raka, visok krvni tlak, okrepi imunost in stres odpornost, izboljša spomin, normalizacijo prebavni trakt.

Samo arginina uporablja v proizvodnji kozmetike. Zaradi svojih zaščitnih funkcij in sposobnost za pospeševanje celjenja ran in opeklin, je vključen v kremah po sončne opekline.

Večina farmacevtov in cosmetologists pobočja vključujejo arginin aminokislino neškodljiva, če se uporablja, ob upoštevanju kontraindikacij in izbrati pravilen odmerek.

Videoposnetek: kreatin (metil-gvanido ocetna kislina). 10 dejstev

Video: Anabolični steroidi in "alfa"-uèenci. Mišice nekroza. Testosteron in njene posledice.