Momordica - koristne lastnosti

Lastniki supermarketih zdaj ponujajo zelo široko paleto sadja in zelenjave, med katerimi lahko pogosto našli eksotičnih vrst. Ne bojte se, da si privoščite neznanih sadežev, saj skoraj vsi od njih so prava zakladnica uporabnih spojin. To velja za Momordica, znan tudi kot indijski kumare.

Momordica: koristne lastnosti

Da bi razumeli, kaj je tako uporaben za to nenavadno sadje, dovolj, da razmisli o njegovi sestavi.

1. V sadja in zadel momordika visoke vsebnosti kalija. To je pomemben element za normalno krčljivosti srčne mišice, zato je indijski kumare včasih priporočljivo dodati obrok ljudje z boleznimi srca in ožilja.
2. Eksotični plodovi so zelo bogati s selenom. Brez udeležba elementa ne more biti normalno delovanje ščitnice, tako da so ljudje, ki Momordica redno dopolnjujejo svojo prehrano, je veliko manj verjetno, da zbolijo z hipotiroidizem.
3. Nenavadno sadje je vir silicija - element, ki sodeluje pri gradnji kosti in mišice.
4. Fosfor - še en element v velikih količinah iz listov in plodov momordika. Torej, tisti, ki imajo navado, da redno dodajanje teh sadežev za vaše obroke ne trpijo zmanjšano delovanje možganov.
5. Momordica zelo bogato z vitamini, med njimi lahko srečate različne članov skupine B. Te spojine uredila najbolj pomembne procese v telesu - presnovo beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.
6. Indijski kumare - pravi anti-aging sredstvo! Vsebuje veliko vitamina E, za katerega je znano, da je odličen naravni antioksidant. Zato lahko tisti, ki radi razvajali eksotično sadje se počasneje starajo, in zagotovo ne bo imela težav s kožo in lasmi.
7. Momordica je vir vitamina A, ki nam zagotavlja z normalnim vidom.
8. Plodovi kumar indijski lahko našli tudi veliko uporabnih organskih kislin: nikotinsko, folne, askorbinska kislina, pantotenska. Potrebni so te spojine za vzdrževanje steno žile v dobrem stanju, normalno delovanje možganov in iztoka osnovnih biokemičnih procesov.

Seveda pa to ni vse, kar je lahko koristno za naše eksotično sadje. Prednosti momordika res ni mogoče zanikati, ker je pripravljen celo droge. diabetes Momordica je še posebej priporočljivo, saj ima možnost, da bi spodbudili proizvodnjo insulina in s tem pomaga povzroči raven glukoze v krvi normalna. Momordica ima druge zanimive lastnosti, na primer, pred kratkim je bilo ugotovljeno, da vsebuje snovi, ki zavirajo rast tumorjev. To je mogoče, je mogoče domnevati, da ljudje, ki občasno vbrizgavajo Momordica, večinoma zaščitene pred razvojem raka.

Nekateri strokovnjaki za prehrano svetujejo dodajanje indijski kumare v svojem običajnem hrane pri hujšanju, saj je obilo vitaminov in mineralov To omogoča, da se izboljša bazalni metabolizem, vedno več energije in bolj učinkovito boriti s prekomerno telesno težo. Torej Momordica koristno za hujšanje tudi.

Kdo ni priporočljivo?

Pod določenimi pogoji Momordica - to ni samo dober, ampak tudi škoduje. Prvi, ki želijo izboljšati svoje zdravje, kot največji možni meri, ne poskušajte jesti naenkrat toliko sadja, kot je mogoče. Vsebujejo zelo aktivne snovi in ​​prevelik za kaj dobro ne bo. Drugič, jesti sadje je kontraindiciran pri nosečnicah, saj lahko del spojine sproži prezgodnjega poroda. Nazadnje previdno poskuša Momordica boljši od tistih, ki so nagnjeni k alergijam hrane.

Video: Momordica aplikacij, znaki, alkoholna tinktura recept

Video: 6 hektarjev - Momordica

Video: Momordica ima zelo močne zdravilne lastnosti

Video: Slovenski juha z grenkim melono ali momordika | Najboljši recepti za vietnamsko kuhinjo | vietnamski kuhinja