Marelice - koristne lastnosti

Prvotno iz Azije, hranljive in manj okusne marelice in sicer - z posušenih marelic semena v notranjosti, to pomaga, ne samo jesti, ampak ima tudi številne uporabne lastnosti. Poleg tega je del nekaterih vitaminov, ki povečuje telesa, ki so potrebni za 6-7 krat.

Kaj je uporaben marelice?

1. Sweet barva sadja sončna svetloba vsebuje vlaken. Hvala za njo, telo je lahko, da se lahko znebite toksinov in drugih snovi, ki zastrupljajo naše zdravje. Poleg tega je ta obrat hranil pomaga odstraniti "slab" holesterol, in bistveno zmanjšuje količino sladkorja v krvi.
2. Suhe marelice - zakladnica vinska kislina, salicilna, jabolčna, citronska kislina in njihove koristne lastnosti v dejstvu, da je podprt s kislinsko-bazično ravnovesje v človeškem telesu. Poleg tega izboljša delovanje motorja črevesja.
3. To suhe marelice daje zadolžen za živahnost in energijo za dan, ki zagotavlja tonik učinek na telo kot celoto.
4. Še posebej koristno sadje za ljudi z motnjami ščitnice. V suhe marelice, pa tudi sveže sadje, obstaja jod spojina. Priporočljivo je opozoriti, da ima marelice ugodno vpliva na delovanje možganov, s polnjenjem z minerali, kot kalija, magnezija in fosforja.

Pri obravnavanju vprašanja o tem, kaj je to, da je koristno za organizem marelice, je pomembno, da se spomnimo, da je sveže marelice, napolnjene z vonjem poletja, kalijeve soli vsebuje približno 300 mg. V suhi obliki je ta vrednost povečala skoraj 5-krat. Zato je priporočljivo, marelice, da v vaši prehrani za ljudi z obolenjem ledvic in bolezni srca in ožilja, vključujejo.

Kaj je bolje, suhe marelice ali suhe marelice?

Marelice zaseda prvo mesto suhega sadja, ki vsebujejo kalij. Poleg tega je redna uporaba tega, lahko bistveno izboljša stanje las in pomladiti kožo. Toda marelice presega prejšnje sladko sadje na število karotena in sladkorja.

Video: Kaj vitamini vsebuje marelic