Recept za ingver čaj za hujšanje

Recepti ingver čaj za hujšanje se uporablja za povečanje učinka - z eno samo pijače ne bo delovalo, da izgubijo težo, vendar bo pomagalo pri okrevanju in pospeši metabolizem, ki neposredno vpliva na hitrost izgube teže. Zamenjava to pije redno čaj, ne boste samo okrepi imuniteta

Priprava ingverja čaj za hujšanje

Obstaja več različnih receptov za ingverjevega čaja, iz katerih lahko vsakdo izberejo nekaj zase. Deleži ingverjevega čaja za hujšanje se lahko spreminja glede na okus.

Pravilna ingver čaj za hujšanje

sestavine:

• Nastrgana ingver koren - 30 g;
• vrelo vodo - 1 skodelico.

priprava

Nastrgana ingver koren pivo z vrelo vodo in pustimo stati 30 minut. Pijte mora biti 0,5 - 1 skodelico pred vsakim obrokom.

Zeleni čaj z ingverjem hujšanje

sestavine:

• Nastrgana ingver koren - 5,10 g;
• zeleni čaj velika leaf - 1 čajna žlička;.
• vrelo vodo - 1 skodelico;
• medu - 1 čajna žlička

priprava

Zmešajte nariban ingver z čajnih listov zeleni čaj, pivo mešanico vrele vode in pustimo stati 15 minut. Ko se čaj ohladi na 40 stopinj, je možno dodati medu (po želji).

ingver juha

sestavine:

• ingver koren - 30 g;
• limoninega soka - 1 čajna žlička;.
• medu - 1 TSP;.
• voda - 300 ml.

priprava

Ingverjeve korenine narežemo na tanke rezine in omako v ponvi. Po vreliščem zmesi zmanjšanje toplote in ga kuhamo še 15 minut. Ko se juha ohladi, dodamo limonin sok in med.

Kontraindikacije ingver čaj za hujšanje

Na žalost, ingver čaj z vse njene prednosti koristno, čeprav ni vse. To se ne sme uporabljati v takih primerih:

• gastritisa, ulkusov, enteritis;
• hepatitisa in ciroze;
• žolčni kamni;
• koli krvavitev in težnja po njih;
• vaskularne bolezni in srce;
• vročina;
• nosečnost;
• draženje kože.

Seveda, v primeru alergije ali posameznik nestrpnost ingver pijače kontraindicirana tudi.

Video: Ginger čaj za hujšanje