Mleko čaj za hujšanje

Glede na vse večje število ljudi, ki želijo shujšati, skoraj vsak dan je nov način, da se znebi odvečne teže. Nova "žrtev" je postala prehrano molokochay

Angleži so ponosni na svojo tradicijo "5 ure», vendar nikoli ne obstaja sum, da je mleko, čaj ni le okusna, ampak tudi koristno. Poskusimo, da se na prodajnih policah vse prednosti čaja z mlekom in poglej, kako izgubiti težo na njem.

Čaj (črna in zelena) obsega kofein, ki aktivira živčni sistem, krepi in zavira apetit. Zeleni čaj aktivira presnovo in pomaga očistiti krvne žile maščobne obloge na stenah. Mleko vsebuje veliko kalcija in vitaminov. Mleko daje občutek sitosti in napolni želodec za dolgo časa. Ta - njihove koristne lastnosti posamično.

V kombinaciji, med dieto za čaj z mlekom, odvajalo, ni vedno koristen učinek kofeina, in čaj pomaga pri prebavi mleka, saj je dovolj veliko število ljudi, ki imajo težave pri prebavljanju laktoze. V zameno, kalorij vsebina čaja z mlekom ni veliko: upošteva le kalorij mleka ali sladkorja in medu, če jih dodate. Priporočljivo je, da uporabite mleko 2,5% maščobe. Mleko z nižjo vsebnostjo maščob ne nasiti in še več - bo preveč krepko, za obe diete.

koristi

1. Koristi zelenega čaja z mlekom je, da pomaga obvladovati stres, pomirja živčni sistem in znižuje krvni tlak.
2. Čaj z mlekom - je kompleks hranilnih snovi, ki ne bo pustil lačnih v dan razrešnice.
3. Čaj z mlekom - odlično sredstvo za edema.
4. Hujšanje ob čaju z mlekom, še posebej, je zaradi diuretičnega učinka.
5. Molokochay pospešuje pretok žolča in s tem aktivira prebavo.

kontraindikacije

Kontraindikacije, kot na primer, čaj z mlekom - ne, pa ne vzemite pijačo dolgo časa. Sedeli smo na dan podelitve razrešnice, izgubil 1,5-2 kg, in jutri gre za uravnoteženo prehrano. Pri dolgotrajni izpostavljenosti prekomerni porabi, lahko telo trpi zaradi dehidracije (diuretik učinek). Za ljudi z nizkim krvnim tlakom je treba skrbno približali "molokochayu" varijo v zelenem čaju. Konec koncev, si lahko sami prinese hipotenzijo. Prav tako morate zavedati, da je njihovo število, čeprav čaj z mlekom in vsebujejo tako hranila in minerale in vitamine, ki pa ne zadostuje za normalno življenje. Torej, če ste ljubitelj in da je angleški pijačo, jesti svojo večerjo, ali po obroku, vendar pa jim ni nadomestiti mizi vsak dan.

Video: izgubijo težo čaj z mlekom

Video: mleko, čaj za hujšanje

Video: mleko, čaj za hujšanje

Video: Zeleni čaj z izgubo mleka teže