Dieta za mleko

Na tisoče prekomerno telesno težo ljudi, ki uporabljajo velike napore, da izgubijo težo, pogosto pa v boju za tankim pasom vse dobro. Toda niso vse metode hujšanja so neškodljivi, tudi na dietah, ki jih strokovnjaki za prehrano priporočajo, najboljši na planetu, je treba obravnavati previdno. Obstaja v našem nepopolnem svetu, eden od načinov, da postane vitkejše in odstranjevanje maščobe iz strani - gre za dieto z mlekom.

Prednosti in terapevtski učinek diete mleka

Dieta temelji na mleku in učinkovit in koristen:

• hujšanje v mleku, oseba, ki prejme kalcij, maščobe, fosfor, magnezij, beljakovine, veliko vitaminov;
• Mleko - hranljiv napitek, ki učinkovito odstranjuje lakoto;
• To se lahko odstrani od štiri do sedem kilogramov teže v samo enem tednu.

Sveže kravje in kozje mleko - najbolj dragoceno, ter prehrana, ki temelji na njih prinaša največ koristi. Diet poparjene mleko "dela", kot tudi, da se lahko uporablja ljubitelji mleka na ta način za prehrano mleka in mlečnih izdelkov.

Več mlečni diete

1. Klasična prehrana mleko - to je le uporaba mleka namesto prehranjevanja, je treba piti kozarec vsaki dve uri na prvi dan prehrane, vsako uro in pol - v drugi dan prehrane, vsako uro - tretji dan. To traja tri dni, in piti mleko mora biti v majhnih požirkih.
2. Dieta Kava z mlekom To traja en teden, za sedem dni namesto kosila bi morali piti kavo z mlekom brez sladkorja. Za kosilo dovoljeno sadja ali zelenjava (Raw ali PARJENA), kuhana piščanca ali ribo. Večerja - to je spet kava z mlekom in banane ali jabolka.
3. Dieta žit z mlekom - dve žlici žita z mlekom z nizko vsebnostjo maščob zjutraj, grenivke prigrizek, tri žlički žita z mlekom in kozarec mleka s cimetom sredi dneva, tri žlički žitaric z jogurtom v večernih urah.

Te metode hujšanja ne postane stresno za telo, saj ga bodo prejeli vsi zelo potrebne hranilne snovi za njo.

Video: Diet mlečni pregledi

Video: Dieta za hujšanje. galactophagy