Slani kumare - koristi in škoduje

Kumare soljene šibka - to je zelo pogosta in zelo ljubil prigrizek. Poletje brez njih ne naredi nobene en obrok. Vendar pa je malo ljudi pomisli, kakšne koristi in škodo lahko od vložene kumarice

Kako uporabne soljene kumare?

Za mnoge potrošnike vrednost slanih kumar je njihova sveža pikanten okus, ki se dobro ujema z vsemi jedmi. Gospodinje, kot jih za kaj pripraviti prigrizke preživel kar nekaj časa in truda. Toda uporaba slanih kumar ni omejen. Tako kot sveže zelenjave, so 90% vode, z raztopljenim askorbinske kisline, vitaminov skupine B, jod, kalij in magnezij, ki se zelo hitro absorbira v telo. In vse te snovi so shranjeni v slanih kumare skoraj v celoti, ker je bil postopek soljenja kratkotrajna. Hkrati pa nimajo kis, je veliko manj soli, tako da lahko jeste visok krvni tlak, ki je zelo slan in vložene zelenjave so kontraindicirana. Ta prigrizek spodbuja apetit, vendar ne prevzema nikakršne grožnje sliki. Zato, da lahko varno jesti slani kumare za hujšanje. In so skoraj brez lahko omejitve jesti, nosečnice, saj so za nerojenega otroka varno in pomaga nosečnica za spopadanje s toksičnostjo in slabost.

Harm kisle kumare

Poleg koristi in škodo za kisle kumarice, preveč. Ne smejo biti porabljena v neomejenih količinah, za tiste, ki so se povečale kislost v želodcu, gastritis ali druge bolezni prebavil. Prav tako jih je treba izključiti iz prehrane, kakor tudi drugi slani hrani za ljudi, ki trpijo zaradi edema, bolezni ledvic.

Video: Prednosti kumare za ljudi.

Video: solate