Kumara sok - koristi in škoduje

Znanstveniki že dolgo znano, da je ni preveč okusna zelenjavni sok je veliko bolj uporaben sadež, saj vsebuje rekordno količino hranil in elementov v sledovih. Uporaba soka kumar je ogromno - v resnici v svoji sestavi je blizu tekočino, ki je v človeškem telesu. To je presenetljivo podobnost je mogoče uporabiti v boju proti številnim boleznim.

Koristi sok iz kumar

Kumare so bogate z vitamini in minerali, med katerimi so kalcij, magnezij, fosfor, kalij, natrij in klor. Ta zelenjavni sok ima naalkaljanje učinek, ki dosega pozitiven učinek na kardiovaskularni, prebavnega in drugih sistemov telesa.

Posebno vrednost je pijača za vsakogar, ki želi normalizirati krvni tlak, zmanjša resnost bolezni srca in ožilja. Poleg tega se je pokazalo s pretirano razdražljivost, saj uravnava živčni sistem in pomaga zmanjšati stres.

Jesti kumare sok in je priporočljivo za tiste, ki hočejo, da očisti telo strupov, ki neizogibno kopičijo zaradi težkih okoljskih pogojev, slaba prehrana, alkohol in živil z kemičnih dodatkov v formulaciji.

Kumara sok za hujšanje

Kumara sok - učinkovito dodatno orodje za hujšanje. Izboljša prebavo, daje diuretik in odvajalni učinek, poveča metabolizem, daje telo z vitamini in minerali, raztopljenih v prebavljivi obliki. Da, da izgubijo težo z njegovo uporabo, je treba kompetentno sestavljajo prehrane in doslednosti pri izpolnjevanju

Če uporabljate pravilno prehrano v kombinaciji z soka kumar, lahko dosežete zdravo izgubo teže 5-6 kg na mesec. Razmislite meni prehrane:

1. Pred zajtrk: pol skodelice soka kumar.
2. Zajtrk: nekaj kuhana jajca, sveže zelje solata in čaj.
3. Kosilo: pol skodelice soka kumar.
4. Kosilo: del pljuč juhe (brez testenine, sir, maščobni mesa in brozge).
5. Malica: pol skodelice soka kumar.
6. Večerja: vsaka zelenjava (Razen škrobnih - fižol, koruza, krompir), v kombinaciji s kosom pustega mesa, perutnine in rib.
7. Eno uro pred spanjem: pol skodelice soka kumar.

Z vztrajanjem na dieti, je potrebno brez odmika, in rezultati ne bodo vas čaka. Izključi iz maščobnih omake, sladkor, kruh, in učinek bo tako hitro, kot je mogoče.

Koristne lastnosti lepote kumare sok

Sok iz kumare, porabi na dan, je lahko nekaj tednov, da normalizira stanje kože, las in nohtov, zaradi česar so bolj zdravi in ​​močni. Posebna uslugo mu je bil za tiste, ki trpijo zaradi aken in drugih težav s kožo - to se lahko uporablja tako znotraj kot zunaj, da se izboljša učinek.

Da bi dosegli idealno stanje videz, dovolj piti samo 2 skodelice soka kumar dnevno. Edini problem - to ni najbolj prijeten okus, ki ne prenašajo vsako žensko.

Kumara sok - kontraindikacije

Večina ljudi lahko varno jesti kumare sok, vendar pa so tisti, ki imajo tak napitek je kontraindicirana. Uporabite zelenjavni sok, in kumare zlasti, da je nemogoče, za tiste, ki trpijo zaradi teh bolezni:

• gastritis;
• želodčni ulkus;
• razjeda na dvanajstniku;
• ledvične kamne ali žolčnika.

Zato je menila, v slednjem primeru je pijača kumare sok dovoljeno, vendar v majhnih odmerkih, sicer lahko povzroči negativne posledice za organizem. Ljudje, ki ne trpijo zaradi bolezni zgornjega seznama, se lahko varno uporablja kumare sok za zdravljenje in skrb zase. Pri tem je treba spomniti samo na omejitve števila: dnevni tečaj sok porabe - ne več kot en sam litra- - manj kot pol kozarca. V nasprotnem primeru bodo kumare sok prinesla nobene koristi, temveč škodo.

Video: Kontraindikacije Kumara sok

Video: sveže. Harm in ugodnosti svežih sokov