Kako kuhati molokochay za hujšanje?

Molokochay

Začnimo s tem, kar so načini, kako kuhati molokochay hujšanje.

priprava

Za pripravo molokochaya potrebujemo:

• 1,5 L kravjega mleka;
• 4 h. L. čaj (zeleni, črni, sadni ali zeliščni).

To je vse.

V zvezi z izbiro čaja, hujšanje vsi navijači vedo, da zeleni čaj pospešuje izgubo telesne teže, tudi brez mleka. To je tako, in seveda, najbolj realna možnost - to je čista zeleni čaj.

Vendar pa, če prej niste ljubitelj tem izpustom lahko vpliva na oster padec tlaka in še omedlevica. Združite zeleni čaj s črno, ali poskrbi raztovarjanje na travo, jagodičja in sadja pristojbin, in zelene navaditi postepenno.Est več načinov, kako kuhati molokochay.

1. Mleko segrejemo na 70 ° C, dodamo na naše 4 ure. L. čaj, pustimo stati 20 minut. Nato precedimo in pijačo.
2. Pri drugem načinu, kako kuhati molokochay za hujšanje, moramo narediti varjenje. Čaja Listi so varijo v majhni količini vrele vode in nato nalijemo napeti pivo v toplo ali hladno mleko (to je - stvar okusa).
3. Izdelava molokochay deležih 1 TSP .. valjanje v skodelico čaja, prelijemo 100 g vrele vode, da dobimo pivo, nato dodamo približno 150 gramov mleka.
4. In način, kako pivo molokochay "v angleščini" - ogreva skodelica napolnjena z 1/3 mleka in 2/3 čaj piva.

koristi

Menijo, da je mleko zmanjšuje škodljivi učinki kofeina iz čaja in čaj pospešuje prebavo mleka. Tako ali drugače, in na dan, boste izgubili do 2 kg.

Molokochay je diuretik ukrepanje, pa obilno vzporedno potrebno piti vodo (približno 1,5 litra na dan), da bi preprečili dehidracijo.

Popijte skodelico molokochaya mora biti na vsaki dve uri. V tem postu dan se normalizirati presnovo, čisti kri in jetra, dobro, in, seveda, izgubijo težo.

Ta zaključek je potrebno, da imajo več kot enkrat na teden. Toda na druge dni - držati nizko kalorično menyu.Na molokochae ne "sedi" za ljudi z nizkim tlakom. To grozi izguba delovnih sposobnosti, utrujenost, slabost, izgubo moči.

Prav tako ne moremo tvegati in tiste, ki imajo težave z ledvicami. Ti preprosto ne bo dopuščala odmerek mleka.

Seveda, v nobenem primeru pa ni treba zateči k tovrstni hujšanje za ljudi z laktozno intoleranco. Čaj celo pomaga asimilacijo, vendar ne toliko.

To ni priporočljivo uporabljati molokochay in ljudi z boleznimi žolčnika, kot je v resnici, in tveganje z drugimi vrstami izpustov. Motnje v hrani (in dan posta - To je tradicionalni način odpovedi življenjsko dobo) vodi k stagnaciji žolča.

Poškodba

Toda ni vse tako gladko.

Izkazalo se je, da je mleko in čaj ne samo se medsebojno izključujeta, so nas tudi odvzelo prednosti obeh izdelkov. Mleko - vir kalcija in čaj ne zagotavlja kalcija se absorbira. No, pomislim, da en dan brez kalcija v imenu dieto!

Vendar, kalcij se samo ne raztopi v nič. On poravna na stenah krvnih žil, zaradi česar so bolj toga in manj elastična, oziroma, daje spodbudo za razvoj mase neprijetne bolezni, vključno z aterosklerozo in.

Z dodajanjem mleka na čaj, poveča količino rakotvornih snovi v čaju. In to je preobremenjeno z rakom, in zelo hiter razvoj bolezni, še posebej, ko gre za ventilatorje molokochaya.

In poleg tega, da je vredno razmisliti, kakšno izgubo telesne teže. Diuretik učinek - potem bomo izgubili z vodo, ne pa maščobe. In to nas vodi iz vode?

Video: Jogurt in cimet za hujšanje. Kako kuhati koktajl za hujšanje z jogurtom in cimetom