Molokochaynaya prehrana

Za angleški čaj z mlekom - je najljubša pijača. Zanimivo je, da je popolnoma izpolnjuje lakoto, in se vedno lahko uporablja za molokochaynoy prehrane ali kot glavni vir energije za tešče dni

Molokochaynaya Prehrana: Osnovni recept

Za pripravo molokochay, obstaja več različnih receptov, od katerih ima vsaka svoje navijače. Strokovnjaki priporočajo uporabo čajne liste zelene, in samo v tem primeru, če se ne izvajajo, lahko ga nadomestiti s črnim stanja.

Razmislite nekaj priljubljenih receptov za te pijače:

1. Take 2 skodelici mleka posnetega (prileganje in 1,5% maščobe, vendar ne več). Segrejte mleko, vendar ne zavre. Spodnja pušča čaj, pokrijemo in kuhamo na majhnem ognju približno 10 minut. Nato lahko požara je izklopljen, in napolni z mešanico še 10 minut. Ta pijača se lahko porabi, in hladno in toplo.
2. Take kozarec mleka 1,5-2,5% maščobe, jo segrejemo. Ločeno pivo močno zeleni čaj (1 žlica. Spoon brez diapozitivov kozarcem vode). Zmešamo vročega čaja in segretim mlekom, nato približno 10 minut na pladnju. Pijača je pripravljena!
3. Molokochay za leni. pivo močna zeleni čaj, ali pour 2/3 skodelice in dodamo mleko do vrha. Bolje je, če je ne več kot 2,5% maščobe. To je najcenejša in najhitrejša možnost, ki jo lahko pripravimo v nekaj minutah.

Molokochay piti brez dodatkov, ali sladkor ali sladkorni nadomestek. Seveda, hkrati pa ne bi smeli imeti za molokochaem sladkarije ali druge hrane, ki bi jo normalno jesti na čajanko.

Molokochaynaya prehrana: škode

Mleko lahko povzroči napenjanje, in nekaj ljudi - in slabost. Če ne boste dal mleka, pa ta dieta vam ne ustreza. Molokochaynaya prehrana za izgubo teže je v bistvu zelo blizu mokro lakote, zato nekateri strokovnjaki priporočajo uporabo molokochay le tešče dni. Mono-prehrana, tj uporaba samo enega molokochaya ne sme trajati več kot 2-3 dni.

Poleg tega, molokochay aktivno odstranjuje tekočino iz telesa, zato je pomembno, da se ves čas držati čiste pitne režima. Piti na dan 1,5 - 2 litra alkohola (ne z mineralno!) Vode.

Molokochaynaya prehrana in razkladanje

Za opravljanje dan praznjenja na molokochae, ne potrebujete nobene dodatne priprave, ampak, da zaloge na mleko in čaj. Molokochaya pijačo je lahko toliko, kot želite, vendar ne pozabite, da je treba za vsako skodelico te pijače piti vsaj pol kozarec vode!

Zato je najbolje, da piti kozarec od 1-1,5 molokochaya vsaki 2 uri, ali vsaj pojav lakote. V tej dieti organizem aktivno odstranjuje tekočine, zato je najbolje, da imajo takega odvajanja v času, ko imate vedno dostop do WC.

Molokochaynaya prehrana

Najenostavnejši molokochaynaya prehrana sploh mogoče - to je samo zavrnitev večerjo v korist molokochaya. S takšno hrano naj bi tesno zajtrk jajčne jedi in žita, kosilo z vročimi jedi in solat, pri kosilu si dovolite kozarec kislega mleka pijačo ali sadja. Namesto večerje - sprejeti molokochaya. Jejte toliko, tako dolgo, kot si lahko, saj bo celotna prehrana uravnoteženo in z zmanjšanjem vnosa kalorij, zaradi vaše večerjo kilogramov se bo stopil pred našimi očmi.

Video: Recept molokochaya

video posnetki: "pravilno kuhinja" 2. izdaja Molokochay

Video: Dieta zeleni čaj z mlekom