Čaj z mlekom - koristi in škodo

Sestava zelenega čaja vsebuje katehine - močne antioksidante, ki naredi pijači še posebej dragocena. Če želite izvedeti, kako mleko čaj vpliva na človeško telo, je še vedno v preiskavi.

Kako uporabne čaj z mlekom?

Mleko pomaga, da bolje absorbira vitamine in mikrohranil: vitamin C, krom, selen, mangan, cink, itd, iz zelenega čaja. V nasprotju s tem, zeleni čaj pripomore k bolj celoti absorbira hranilne snovi, ki jih vsebuje mleko.

Koristi in škodo čaja z mlekom, so zanimive za veliko ljudi. V resnici je ta pijača pokazale tudi, da tisti, ki je mleko v svoji čisti obliki je strogo kontraindicirana. To je posledica dejstva, da ima čaj blagodejno vpliva na prebavni trakt, varuje želodec iz mleka fermentacijskih procesov.

Čaj vsebuje tanin in kofein, katerih učinek je izklopljen mleko. Kofein lahko spodbuja fiziološke procese in miselne aktivnosti. Tanin ima antibakterijsko hemostatična, celjenje ran in protivnetno. In če pijete čaj v velikih količinah, kofein izčrpavanjem živčne celice, in tanina - ne bo usvojil vitamine.

Zelo koristno piti čaj z mlekom, da okrevanje po prehladu in zastrupitve s hrano. Ko se telo ne more prebaviti težko ali trdo hrano, pijačo je preprosto nenadomestljiv - to bo poživila in izpolnite snovi telo potrebne v obdobju okrevanja.

Zahvaljujoč vitaminov, antioksidantov in mineralov, čaj z mlekom - odlično preventivno sredstvo, ščiti imunski sistem, ledvice in živčni sistem. Tudi pijača popolnoma krepi kosti, zob in nohtov. Mleko čaj vsebuje tanin, ki spodbujajo žilna in antioksidantov, ki pomagajo v boju proti staranju celic in preprečuje razvoj raka.

Kako uporabne čaj z mlekom za ženske?

To je preprost - to pomaga, da izgubijo težo. To je zaradi diuretičnega učinka, zadovoljstvo lakoto in metabolizma ustanavljanja. Če želite shujšati, morate vedeti, kako piti čaj z mlekom. Pomembno je, da ne uporabljate več kot 3 skodelice na dan. Poleg tega je pomembno, da jedo pravico in vadbe, če želite, da se znebite odvečne teže.

Da bi uživali v okusu to fantastično in koristno pijačo, morate vedeti nekaj razlik priprave. Na obsega čajnik 0,5 litra potrebujejo 3 čajne žličke (nasute) leaf črni čaj. Zdaj je pomembno, da se ogreje na posodo, ki je sperite z vrelo vodo. Put do čajnih listov in jih napolnite z vodo tako, da voda pokriva le liste čaja. Zdaj moramo počakati 5 minut, prelijemo z vodo do sredine vode, pustite stati 2-3 minute in nato prinese količino tekočine do polne prostornine. Zdaj morate zavre 300 ml mleka. Prvi pour skodelice 150 ml vročega mleka in nato kuhanega čaja. Dodatne razredčimo z vodo, ta pijača ni potrebno, v nasprotnem primeru lahko poškoduje, ne samo zunanji videz pijače, ampak tudi svojo okusnost.

Škoda zelenega čaja z mlekom

Škoda čaj z mlekom povzroči, da telo ne more, zato je mogoče dopolniti mlečne izdelke mirno absolutno nobene čaji - črne, zelene ali bele. Saj ne bi samo pozabiti diuretičnega učinka čaja z mlekom. Zato, porabi za pijačo pred spanjem ali dolgo potovanje biti zelo previdni.

In, seveda, kot toliko drugih živil, čaj z mlekom lahko povzroči individualno nestrpnosti. Zato, da začnete uživati ​​ta pijača je bolje z majhnimi količinami.

Video: Elena Malysheva. Prednosti Črni čaj

Video: soda, sok, čaj in mleko Herbalife Herbalife - Herbalife (Herbalife) v Kazanu