Diet "molokochay"

Zadaj skrivnostno ime "molokochay" je tradicionalna pijača za Anglijo - čaj z mlekom. V naši državi, priljubljena kava z mlekom, pa čaj se postopoma vedno bolj priljubljena. Vendar pa se ocenjuje, ne toliko za okus, vendar je zaradi svoje sposobnosti, da lahko nadzor apetit

Kako izgubiti težo na molokochae?

Molokochay - odličen diuretik, ki hitro prikaže odvečno tekočino iz telesa, tako da lahko z lahkoto zmanjša težo z več kilogramov samo za 3-4 dni. Vendar pa je izguba telesne teže se bo zgodilo na račun tekočine, ne pa maščobe mase, tako da je ta različica prehrani bolj primeren kot sili, pred pomembnimi dogodki.

Vendar pa na podlagi molokochaya obstajajo druge diete, ki vam omogočajo, da dosledno shujšati in shranite rezultat. Bomo pogled na obe možnosti.

Molokochaya recept za prehrano

Molokochay bi bilo treba storiti na osnovi zelenega čaja, pivo ni zaželeno torbe, ampak kot je bilo pričakovano, v čajnik visokokakovostne varjenje. Razmislite nekaj receptov:

• pivo čaj kot običajno, ga zlijemo v skodelico za dve tretjini, in mleko robni razredčene (vsebnost maščobe manj kot 2,5%) - pripravljene molokochay;
• kuhamo mleko z nizko vsebnostjo maščob, jih prelijemo čaj listi zelenega čaja, pustite vsaj 15 minut - napitek je pripravljen.

Izbirate lahko najlažji način kuhanja - glavna stvar, da ste zadovoljni z okusom pijače, pijača v dobrih odnosih ni razlike.

Molokochay za hujšanje: prehrana

Tam je precej toga prehrana za 2-3 dni, za katere si lahko izgubijo 2-3 kg teže. Vendar pa vsi ne bodo preživela. Skozi prehrani čas, da se uporabi le dovoljeno molokochay. Poleg tega je dovoljeno tudi voda in jabolko ali kumare 1-2 ujame na dan sili prehrane, ki se lahko uporabljajo le v skrajnih primerih. Teža po njem je precej hitro vrnil, kot po drugih kratkih strogih diet.

Kako piti molokochay hujšanje?

Najboljša izvedba za molokochae hujšanje prehrane temelji na pravilna prehrana, ki vam omogoča, da hitro in učinkovito gorijo telesne maščobe je. Njena dieta temelji približno na istem načelu vsak dan, in to se lahko nadaljuje, dokler ne dosežemo želenega rezultata:

1. Zajtrk - nekaj jajc ocvrta ali kuhana, ali kašo in čaj z mlekom brez sladkorja.
2. Kosilo - solata z maslom, juha katerokoli luč, kos črnega kruha.
3. Popoldanska malica - jabolko ali pol paket skute, rezino sira.
4. Večerja - nekaj skodelici molokochaya.
5. Nekaj ​​ur - tudi molokochaya vrč.

To je preprost in enostaven način, da hitro izgubijo težo, medtem ko se je poslovil od maščobnih oblog.

Video: Kako izgubiti težo brez diete in lakote. Kako, da ne bo lačen ves dan

Video: Molokochay prehrana

Video: Prehrana izguba teže 5 kg | Molokochay hujšanje

Video: Kako izgubiti težo 10 kg za teden hujšanje z zelenim čajem