Molokochaynaya prehrana (molokochay prehrana) recept pregledi

leta

Molokochaynaya prehrana To je zelo preprosta: pripravo napitka (molokochay) v višini 1,5 litra mleka in čaja, je ta znesek namenjen za cel dan, in če je potrebno popiti vsaj 2l čiste pitne vode na dan.

Obstaja veliko tradicije približno pravilno kuhanje molokochaynogo pijačo. Na primer, je angleški čaj vedno doda mleku, ne pa obratno. Ta ohranja okus in aromo. V Burjatiji, nasprotno - je verjel, da če za to - da si "v dobri pour zlo", tako da se doda v mleko v čaj. Toda čaj recept Mongolski navdih vsem: v svoji sestavi poleg čaja in mleka so: moka, maslo, riž in sol. Za njih to ni toliko pijače kot polni obrok. Vendar pa je čaj s tem receptu za našo prehrano malo ne ustreza. Če ste močno privlači žita, priporočamo ovsene prehrana - dober način, da se znebite dodatnih kilogramov, brez večjega napora.

V tej fazi smo dali veliko izbiro čajev in mleka. V zvezi z izbiro čaja za molokochaynoy prehrani, potem pa je treba dati prednost Kitajski zeleni čaj listi. Ampak ne prepoveduje drugih vrst, le učinek uporabe zelenega čaja v vaši prehrani bo veliko večja. Ne po naključju v starodavni Kitajski, je čaj imenuje "ogenj življenja", in v skladu s čajem še vedno pomeni, da je zelena dolgo krilo. v zvezi z mleko, da če sledite prehrane, vaša izbira je jasno - posneto.

Molokochaynaya prehrana je najbolj primerna za obravnavo na dan, najbolj želeno hitrost ponavljanja je eden tešče dan v tednu. Zagotavlja možnost za izgubo telesne mase do 2 kg na dan. Priporočljivo je, da jo uporabljajo kot dopolnilo k eni od klasičnih, tradicionalnih prehrane, kot vegetarijanec.

Srečno!

Ocene molokochaynoy prehrane

Alexander, 29 let

Po porodu otroka, prekomerno telesno težo. Odločil se je, da se vrnejo na svoje nekdanje težo. Molokochaynuyu sedel na dieti, ko ustavil nahraniti otroka. Takšna prehrana je izbran zato, ker je zelo, kot so mleko in zelenega čaja, in moje telo je dobro zaznava mlečni izdelki. Ta dieta ne zahteva zavrnitev drugih živil, ki so mi všeč. Po prvem mesecu diete je začela dodatne teže zapustiti. Sama hrana nekoliko omejena, vendar to ni taka žrtev, ki mora biti, ko sediš na drugih dietah. Začetek bazena in telovadnice. Zdaj sem nazaj na moj prejšnji teži, sodelujejo v športu ni nehal.

Misevich Anastasia, star 28 let

Molokochayny tešče dan - moj najljubši dan v tednu. Dejstvo je, zavreči dva kilograma na dan, kakor je pisano. To je noro okusno, aromatično in domov. V velikem kotlu pivo se enkrat liter. Vzamem samo čaj zeleno. Delam v dan doma, ki stoji poleg lončka molokochaya, vsako uro, požirek 50g. To ni tako malo, kot se zdi. Ne bi bilo zaželeno, da absolutno. Jaz ne priporočam posežejo to stvar na delovnem mestu, saj kot molokochaya močan diuretik učinek, medtem ko začetniki lahko in se odzove na telo naenkrat. Zato je bolje, da ostanejo doma, da je dan.

Video: Izguba teže s pomočjo posta dan molokochae

Video: molokochay pregledi hujšanje recept