Estonski prehrana

Estonski prehrana se ne razlikuje od kateregakoli izvirnosti in ne zahteva kompleksno pripravo prehrambenih proizvodov ali pridobitve redki. To, seveda, nanaša na dieto plus. Toda minuse Estonski prehrana To je bil stalen občutek lakote in hude tolerance.

Estonski prehrana je zelo tog mono-dieta, ampak pozitivne komentarje o tej dieti, govori o svojem visokim izkoristkom. Vsak dan za šest dni, je dovoljeno uporabiti samo en izdelek - prvi dan jajca, v drugi - skute, tretji - piščanca, in tako naprej.

Estonski prehrana meni več

1 dan

Le 7 kuhana jajca se lahko poje za cel dan.

2. dan

V drugi dan prehrane morate jesti 0,6 kg jogurt brez maščob.

3. dan

Tretji dan moraš napisati samo kuhano piščančje (približno 750 gramov).

dan 4

Na četrti dan, vse, kar potrebujete, je, da se raztezajo 300 g kuhanega riža vode.

dan 5

Meni peti dan Estonski prehrana je sestavljena iz 6 srednje krompirja (ki jih je treba kuhati in jesti brez dodane soli).

dan 6

Šesti dan prehrane polno jabolko. Lahko jedo jabolka v neomejenih količinah.

Video: Estonski prehrana

hujšanje - japonski prehrana, japonski čaj prehrana, estonski prehrana: video.