Kemična prehrana

Kemična prehrana, kljub svojemu imenu ne pomeni moči izključno kemičnih dodatkov ali snovi. To je dobil ime iz dejstva, da za razliko od večine diet temelji, ne določa teorijo kalorične hrane in kemijske reakcije organizma.

Dieta na kemijskih reakcijah: temelj

Dieta temelji na kemijskih reakcij, vključuje strogo upoštevanje prehrani. Izdelki ni mogoče zamenjati ali kaj dodal. Vaša prehrana mora biti v skladu z najstrožjimi tako meni, ali uporaba ne bo.

prehrana skrivnost leži v dejstvu, da je tako uporaben izdelek, pogosto najdemo v prehrani, kot kokošjih jajc. Dokazano je, da če človek začne svoj dan s samo jajca, začuti občutek sitosti za dolgo časa in manj jedo ves dan. Kljub temu, da se omogoči jajca dobro prebavi, ki jih potrebujejo dolgo procesne toplote: v tem smislu, jajca, kuhane kuhana, veliko bolj uporaben od vseh drugih - in kuhano trdo kuhana in ocvrta.

Kemijska prehrana: Meni

Egg kemična dieta je zasnovana za cel mesec. Ni mogoče spremeniti v tem času, prehrane in odstopajo od tečaja - če seveda želite videti rezultate. Če jeste nekaj, kar je izven seznama, morate znova zagnati posel.

Prvi teden: zajtrk je enak - grenivke in 1-2 jajc. Ostali obroki so naslikane na dan:

• Kosilo - ena vrsta fruktov- večerja - kuhana govedina.
• Večerja - kuhan piščanec grudka- večerja - jajca para, zelenjavna solata, rezina kruha, oranžna.
• Kosilo - sir, toast, pomidory- večerja - ocvrti kos svinjine.
• Kosilo - vse vrste fruktov- večerja - kuhano meso, solata.
• Kosilo - nekaj jajc, kuhani ovoschi- Večerja - kuhana riba, solata, pomaranča.
• Kosilo - koli vrste fruktov- večerja - meso na žaru, solata.
• Kosilo - ocvrti kuritsa- večerja - kuhana zelenjava, paradižnik, grenivke.






Drugi teden - zajtrk je enako kot drugod po moči, ki jo dan:

• Kosilo - kuhano meso, salat- večerja - nekaj jajc, solate, grenivka.
• Kosilo - kuhano meso, salat- večerja - nekaj jajc, oranžna.
• Kosilo - kuhano meso, ogurtsy- večerja - nekaj jajc, grenivke.
• Kosilo - nekaj jajc, sira, ovoschi- večerja - jajca pare.
• Kosilo - kuhan ribiči večerja - jajca paro.
• Kosilo - na žaru meso, pomidory- večerja - solata nobene zelenjave.
• Večerja - kuhan piščanec brez kože, paradižnik, kuhana zelenjava, apelsin- večerjo - ista stvar.

Tretji teden - prehrana dni:

1. Ves dan - vse sadje, razen banane, mango in grozdja.
2. Vsi dan - kuhana zelenjava in solate (vse brez krompirja).
3. Ves dan - sadje, zelenjava, solate brez omejitev.
4. Vsi dan - ribe, zelje, zelena solata, kuhana zelenjava.
5. Ves dan - kuhano meso ali perutnino, kuhana zelenjava.
6. Ena vrsta sadja, brez omejitve števila.
7. Ena vrsta sadja, brez omejitve števila.

Četrti teden - živila se lahko zaužijejo brez omejitev v poljubnem vrstnem redu, ampak kaj dodati!

1. 4 rezine kuhanega mesa ali piščančjega četrti, 4 kumare, paradižnik 3, eden jar brez pločevinkah olju tune, 1 toast, grenivke.
2. 2 kos pražene mesa, 100 gramov, 4 kumare, toast 1, 3 paradižnik, jabolko.
3. 1 žlica skute, majhno skledo kuhanih zelenjave, nekaj kumar in paradižnika, toast, grenivke.
4. 1/2 kuhano piščančje, kumare, 3 paradižniki, toast, oranžna.
5. 2 kuhana jajca, solata, 3 paradižniki, grenivke.

6. 2 kuhana piščančje prsi, škatlico posnetega sira, kruha, par paradižnika in kumar, jogurta ali jogurt, grenivka.
7. 1 žlica skute, kozarec konzervirane tune brez olja, zelenjave solata, nekaj paradižnika in kumar, toast, oranžne.

Kot rezultat kemijske prehrani pomaga en koledarski mesec, da se znebite odvečne teže 15-20 kg (pod pogojem, da ni več kot 20% telesne teže). Bolje od tebe, bolj boste izgubili težo. Če je vaš cilj - da izgubijo le 3-5 kilogramov, je bolje, da se odločijo za drug sistem moči.

Video: Chemical prehrana meni za teden

Video: Chemical dieto izgubila pregled teže