Dieta na jajcih za 3 dni

S hitro prehrano na jajcih je mogoče za tri dni, da se znebite nekaj kilogramov. To je odlična izbira za tiste, ki potrebujejo, da izgubijo težo hitro, ne da bi sami naporno dolgo dieto z neskončno štetje kalorij. Dieta na jajcih za 3 dni predlaga nekakšno tešče dni, v katerem lahko izgubijo 3 kilogramov. Drži, da je moč prakse je vreden več kot enkrat na mesec. Večerja pred prvim dnem v prehrani in po njegovem zaključku mora biti lahka in nizkokalorično. Prehrana mora vedno vključevati pomaranče in grenivke, saj imajo ti citrusi nizek glikemični indeks, hitrost metabolizem

Dietni jajca in pomaranče za 3 dni

Egg-oranžna prehrana - to je precej čudna kombinacija, vendar je verjel, da ti dve izdelki interakcijo z drugimi, ki proizvajajo kemične reakcije v telesu, izboljšuje presnovo in s tem k izgubi teže.

Dieta z jajci in oranžne načine prehranjevanja le teh živil za zajtrk, kosilo in večerjo. Za pol ure pred obrokom morate piti kozarec vode. V skladu z dieto na jajce-oranžno bi morali vsak dan pojesti 3 jajca in 3 pomaranče. To je mogoče storiti, ali 3 ali 6 obrokov. Pomembno je, da ne pozabite na vodo ali nesladkan zeleni čaj. Tekočine treba popiti najmanj 1,5 ml. Takšna prehrana ne pomaga razgradnjo maščob in hujšanje je predvsem posledica črevesja čiščenja in osvobodi telo odvečno tekočino. Takšna možnost prehrana je idealen za tiste, ki želijo izgubiti težo hitro na nekaj kilogramov pred nekaj vaje.

Dietni jajca in grenivke 3 dni

Po tej dieti vsak dan dal 3 varjene mehko kuhana jajca in 1 grenivke. Ta hrana je treba razdeliti na več obrokov, jedo jajca brez dodajanja soli. Grenivka je treba olupimo in narežemo na rezine. Jesti sadje stoji skupaj z grenkimi film pokrivnih segmentih. Vsak znesek, ki ga lahko pijejo zeleni čaj brez sladkorja in vode. Mimogrede, voda, ki jo je treba piti vsaj dva litra, ali bolje - tri, kot je bila ona, ki pomaga ledvicam za spopadanje z delom.

Jajca za zajtrk, da izgubijo težo

Jajca vsebujejo elemente v sledovih, potrebne za telo in vitamini V dokaj enostavno prebavljivi obliki. To je ta proizvod zmanjšuje kalorij dnevnega vnosa za približno 15% in varčuje z energijo v telesu ves dan.

Video: Vprašanja in odgovori. prehrana "3 kg na 1 dan". Kaj lahko zamenjate grenivke?

Video: Kate Clapham! Moja prehrana Funky petek

Video: Kako izgubiti težo v 3 dneh: mleko hitra prehrana