LadyVu.com

Egg prehrana Maggi

prehrana Maggi

o priznavanju pravic ene od najbolj učinkovitih in je namenjen za 3 tedne. V tem času lahko enostavno znebiti 15 dodatnih kilogramov in spremeniti svojo običajno vedenje prehranjevanja. Celotna skrivnost, da je izid prehrane je odvisno od tega, kako bo kemične reakcije v telesu pri uporabi določeno število izdelkov, posebej usmerjena na želeni rezultat. To praktično nima kontraindikacij prehrane Maggi tudi uravnotežen. Stop si lahko samo Idiosinkrazija, veselje do izdelka.

Za začetek, da pogled na nekatere od glavnih pravil, skladnost s katero bodo prispevali k pravilnemu poteku prehrane cikla in hitro izgubo teže:

  • lahko uporabite katero koli količino vode in gazirane dietnih pijač;
  • čaj in kava lahko sladkanje sladilo;
  • lahko razvajate z vašimi najljubšimi začimbami, začimbe in sol;
  • vsa olja so strogo prepovedani;
  • snacking zelenjave si lahko čez dan;
  • Ne, ne more nadomestiti izdelki na voljo, lahko pa jih izključiti;
  • Vaja na manj možnostmi;
  • s srčnim prehrane bi morali začeti znova od prvega dne;
  • dovoljene sadje: pomaranče, mandarine, jabolka, lubenice, marelice, melona, ​​hruške, ananas, breskve, kivi, pomelo, grenivke in slive.

prehrana meni Maggi

Prvi teden izgubo teže na dieti Maggi

Zajtrk je prvi teden je vedno enaka in je sestavljen iz dveh kuhanih jajc in pol grenivke ali oranžna.

1. dan

Kosilo - vsako sadje (jabolka, marelice, hruške).

Večerja - pusto dušeno ali kuhano meso.

2. dan

Večerja - kuhan piščanec.

Večerja - nekaj jajc, zelenjave solata (paradižnik, paprika, kumare, korenje), ter agrumov (grenivke ali oranžne barve).

3. dan

Kosilo - sir, sorte in paradižnik z nizko vsebnostjo maščob.

Večerja - kuhana ali dušena, z nizko vsebnostjo maščob mesa.

4. dan

Kosilo - vsako dovoljeno sadje.

-ovoschnoy večerja solata, dušeno ali kuhano pusto meso.

5. dan

Kosilo - 2 piščančja jajca in paro ali kuhana zelenjava.

Večerja - solata, kuhane ribe in oranžna.

6. dan

Kosilo - vse sadje ene vrste.

Večerja - kuhana pusto meso in solato.

7. dan

Večerja - kuhan piščanec in zelenjava, oranžna.

Večerja - kuhana zelenjava.




Drugi teden izgubo teže na dieti Maggi

Zajtrk je isto.

1. dan

Kosilo - solata, kuhan pusto meso.

Večerja - dve jajci, zelena solata in grenivke (oranžna).

2. dan

Kosilo - mesa, zelenjave solata.

Večerja - dve jajci, grenivke.

3. dan

Kosilo - meso in kumare.

Večerja - dve jajci, grenivka ali pomaranča.

4. dan

Kosilo - 2 jajci, kuhana zelenjava in sir z nizko vsebnostjo maščob.

Večerja - dve jajci.

5. dan

Večerja - kuhana riba.

Večerja - dve jajci.

6. dan

Kosilo - meso, paradižnik, pomaranče.

Večerja - solata iz katerega koli dovoljeno mešano sadje.

7. dan

Večerja - kuhan piščanec, paradižnik, kuhana zelenjava, grenivke.

prehrana za hujšanje Maggi

Večerja - kuhan piščanec, zelenjava, oranžna.

Tretji teden izgubo teže na dieti Maggi

Na tretjem tednu, vsak dan, morate uporabiti take izdelke:

  • Ponedeljek - dan sadja;
  • Torek - zelenjavni dan;
  • Sreda - sadje - zelenjava na dan;
  • Četrtek - zelenjava in kuhana riba;
  • Petek - zelenjava in pusto meso;
  • Sobota in nedelja - dnevi sadja.

Video: Egg prehrana Maggi pregleduje rezultate

Video: Dieta za hujšanje. Egg prehrana prehrana Maggi

Video: Maggie prehrana moja izkušnja. To je vredno ali ne.

Video: Egg prehrana Maggi

Zdieľať na sociálnych sieťach:

Príbuzný