Maggi prehrana - recepti

Komaj videl ime, mnogi ljudje mislijo, da je ta dieta temelji na uporabi zalogi kocke. Vendar pa ni - Prehrana Maggi je imenoval po imenu svojega stvarnika in je sprememba prehrane jajc. Razmislite recepti prehrana Maggi

Maggie prehrana meni - možnost jajce

Dieta traja 2 tedna, v resnici, je beljakovina, in v tem času lahko izgubite 10-20 kilogramov prekomerno telesno težo. Njegov meni je raznolika in lačni ne bo treba sedeti. Osnova prehrane je koncept kemijskih reakcij, ki so potrebne za aktivno kurjenje maščob.

Edina pomanjkljivost sistema - potrebo po strogem spoštovanju menija, ki vsebuje veliko jajc, da ne bodo vsi všeč.

Egg Diet Maggie - recepti

Razmislite, kako lahko razširijo svoj prehrane, ne presega določenega prehrane prehrane.

Solata z grenivko in jajcem

sestavine:

• Grenivka - 1 kos;
• Jajca - 2 kosa;.
• spice "Provence zelišča."

priprava

Skuhamo jajca, kul, sesekljamo. Rumenjaki drgnite z začimbe "provansalskih zelišč". Grenivke čista, da samo meso, brez predelne stene, in razstaviti roke na koščke. Zmešamo vse sestavine.

sočno prsi

sestavine:

• piščančje prsi - 400 g;
• pomaranče - 2 kos,.
• sojina omaka - 1 jž ..;
• Rdeča paprika - 1 kos;.
• olivnega olja - 1 žlica

priprava

Pripravite pire pomaranče z mešalnikom, jo ​​zmešamo s poprom. Medtem piščančje mladic v majhni količini olja in nato dodamo dobljeni pire, kozarec vode, pokrijemo in kuhamo nad nizko toploto.

Govedina v pikantni omaki

sestavine:

• Goveje - 150 g;
• sok ene pomaranče;
• Sol po okusu;
• poper, bazilika, curry, cimet.

priprava

Boj off kos mesa, zmešajte sol in vse začimbe in počasi roll meso v njem. Kraj kos folije in ga pošlje v pečici ali aerogrill 25-40 minut (odvisno od debeline kosa).

polnjene jajca

sestavine:

• pomaranče - 1 PC;

• Jajca - 2 kosa;.
• poper;
• gorčica v prahu.

priprava

Skuhamo jajca. Polovica oranžna grind mešalnik, zmešamo z rumenjaki in poper. Postavite zmes na jajčni beljak polovic in služijo, okrasite s preostalim delom oranžne.

Seveda, če ne želite, da bi se igral, lahko imate izdelke v čisti obliki, točno tako, kot je navedeno v besedilu prehrane. Toda, če želite počitnice - je možno, da bi si zanimiva poslastica.

Video: Maggie Dietni minus 8 kg recepti, Skrivnosti

Video: Maggie prehrana recepti za 4 tedne

Video: Prehrana Maggi recepti s fotografijami