Ramson - koristne lastnosti

Narava je ljudem veliko rastlin, ki imajo veliko število uporabnih funkcij, izstopa med njimi, in Ramson

Koristne lastnosti česna so kontraindikacije

Ta rastlina vsebuje veliko vitaminov in mineralov, ki zagotavljajo številne lastnosti:

1. Cheremsha ima tonik učinek za celoten organizem.
2. Rastlina pomaga očistiti črevesje toksinov.
3. Uporaba divjega česna prehrane je nizkokalorično ker 100g računov za samo 34 kcal.
4. Rastlina pomaga nasičena telo z vitamini, kar je še posebej pomembno v strogi dieti.
5. Čemaža je koristna za prebavo in krepi proces izločanja prebavnih sokov.
6. Snovi, ki imajo obrat, povečati stopnjo presnovnih procesov. Morda je to zaradi močnega okusa, ki povečuje krvni obtok, kar vpliva na presnovo.

Čemaža in njene koristne lastnosti se uporabljajo v receptih tradicionalne medicine, ki so usmerjeni k zdravljenju prehladov, osteoporoza, kot tudi za znižanje holesterola v krvi in ​​izboljša delovanje srca in žil.

Treba je tudi opozoriti, da je, tako kot vse rastline, iz česna imajo kontraindikacije. To ni priporočljivo, da jo uporabljajo za ljudi s črevesno vnetje, želodca in trebušne slinavke. Prav tako ne moremo imeti obrat v hepatitisa in nosečnice. Poleg tega, je potrebno nadzorovati količino jedel česen. Dnevno ni več kot 20 letake. V nasprotnem primeru se lahko pojavi driska, nespečnost, glavobol in težave srčnega ritma.

Kako uporabljati divjega česna za hujšanje?

Da bi dobili vse hranilne snovi, dovolj, da v vaši prehrani vsako jed z divjim česnom.

pikantno omako

sestavine:

• divji česen - 1 kup;
• krekerji - 1 pest;
• mandlji - 1 pest;
• Olivno olje - 0,5 vol;.
• limoninega soka - 3 čajne žličke ;.
• čili, sol.

priprava

Ko je mešalnik za prvo pomoč je potrebno zmleti krekerje in mandlji, in potem vse druge sestavine. Shranite omako v hladilniku, kar potrebujete, in uporabiti za sendviče na rženega kruha ali postregli z mesom.

Solata s tofujem

sestavine:

• por - 60 g;
• kuhana govedina - 50 g;
• Jajčni - 0,5 ps;.
• 3% kisa - 3 g:
• sol.

priprava

divji česen listi morali dati nekaj minut v vrelo vodo, nato pa narežemo in zmešamo z mesom, narežemo na kocke. Egg kuhana in narežemo na rezine. Solata začinjena s kisom in soljo po okusu.

Oriental juha z divjim česnom

sestavine:

• voda - 3 st;.
• kozic - 260 g;
• Česen - 2 glave;
• Ramson - 5 listov;
• ribje omake - 1/4 st;.
• drobnjak - 2 Pod;
• zelene pekoče paprike - 5 kosov;.
• Igrišče shiitake gobe - 0,5 V;.
• . Chili pasta - 1 TSP;
• koriandra - 1 žlica. žlico;
• šipek sok.

Priprava:

Za pripravo akutne juho priporočljivo uporabiti ponev z debelim dnom, v kateri se voda preliva in je nastavljena na ogenj. V vrelo vodo, dodamo strt česen, divji česen, ribje omake, gobe in papriko. Vsaj vse ogenj kuhamo 2 minuti. Ob izteku časa v ponev dodamo kozice in jih kuhamo do mehkega. Ob koncu kuhanja dodamo čili in šipek sok. Ta oster malo juha bo pomagalo povečati stopnjo metabolizma, kar prispeva k izgubi teže.

Divji česen se lahko uporablja v receptih drugih jedi namesto čebule in česna. Da zaloge na koristne rastline, lahko zamrzne, poliranju ali v fermentaciji. V tem primeru boste izgubili majhno količino hranilnih snovi. Suhi divji česen ni priporočljivo.

Video: por zdravilne lastnosti

Video: Hrana: Ramson

Video: Ramson obara