Postenje Bragg

Paul Bragg dosegli neverjetne rezultate čiščenja telesa s postom. Osebni primer, je dokazal svojo teorijo delovanja. Paul je bil vedno v dobri formi, ima veliko sposobnost za delo in optimizma, in je bil zdrav skozi vse življenje. Postenje Bragg je zelo priljubljena med ljudmi, ki želijo živeti dolgo in srečno življenje.

Malo zgodovine

Paul Bragg bil sposoben za delo za 12 ur in hkrati ne prihaja do utrujenosti. Poleg tega je sodeloval pri tenis, plavanje, ples, dvigovanjem uteži, ob istem času vsak dan teče okoli 3 km. Je prekinil svoje življenje v 95 letih starosti zaradi strašno tragedijo. Pomembno je, da je obdukcija pokazala, da so bili vsi notranji organi in sistemi v popolnem redu in popolnoma zdrav.

Bragg verjel, da so prisotni vsi primeri pri človeku zaradi podhranjenosti, kot veliko število izdelkov je sestavljena iz kemije. Dejal je, da je glavni dosežek človeštva - Rational na tešče, ki omogoča, da se doseže, ne samoomolozheniya le fizično, temveč tudi duhovno in duševno. Pavel je napisal knjigo "The Miracle of Post", ki je postala uspešnica.

Pravila Bragg tešče za hujšanje:

1. Vsak dan morate hoditi okoli 5 km, brez odmorov. Ko čutite, da lahko lažje poveča razdaljo.
2. To je potrebno izvesti na tešče Paul Bragg, ki praviloma traja 52 dni v letu. Shema je: 1 dan na teden, in 4-krat na leto za 10 dni.
3. Treba je popolnoma opustili uporabo soli in sladkorja.
4. Poleg tega, da je treba enkrat za vselej odreči kava, cigarete in alkohol.
5. V dneh posta je dovoljeno uporabljati samo destilirano vodo.
6. Dnevna prehrana naj vsebuje samo naravne proizvode, ki niso bile zdravljene s kemikalijami. To pomeni, da se v meniju ne bi smela vključevati takih izdelkov: klobase, hitro hrano, ocvrte, prekajene, pa tudi sadje in zelenjava, ki je za Naočit vrste zdraviti s parafinom.
7. Zelo pomembno je, da se 60% vaše dnevne prehrane sestavljena iz zelenjave. Še vedno dovoljeno jesti 3 jajca na teden. Kot je za meso, je priporočljivo piti več kot 2-krat na teden.

Po Paul Bragg, tešče je potrebno za druge dele telesa. Zaradi teh pravil, lahko ne samo shujšati, ampak tudi pridobili manjkajočo težo.

V nasprotju s prisilno možnost, sistem Paul Bragg tešče pomaga očistiti telo strupov, ki so kemično predelane hrane. Poleg tega so na tešče pomaga obnoviti sistem prebavo hrane in da bo uravnotežena.

prepovedani izdelki

Sodobne tehnologije omogočajo, da dokaže teorijo Bragg o jedi, ki prinašajo največ škode na telo:

• pomfrit;
• krofi;
• čipi;
• gazirane pijače;
• palice;
• keksi z nizko vsebnostjo maščobe;
• slano piškotki.

Enodnevni tešče Bragg

Paul svetuje, da začnete z enodnevnim postom in podaljša čas do 4 in do 7 dni. Prva stvar - piti odvajalo večer pred in po, da bi jedli nič čez dan. Na dan posta dovoljeno uporabljati neomejeno količino destilirane vode. Z uživanjem počasi boste morali navaditi na to idealnih sokov, sadje in zelenjava. Kasneje, Paul predlaga, da se v celoti prenoviti svojo prehrano in prehod na vegetarijanstvo.

Pri uporabi klistir za čiščenje, Bragg proti tej metodi, saj naj bi ta postopek preprečuje normalno absorpcijo v debelem črevesu.

Video: Paul Bragg Miracle posta dela 1

Video: Čudež stradanjem. Paul Bragg - animirani knjiga pregled (zdravje motivacija)

Video: Post za preprečevanje metode Paul Bragg