Hrena - koristi in škoduje

Malo verjetno je, da so naši predniki vedeli vse o prednostih in nevarnostih hrenom - so bolj privlači okusa, ki izboljša lastnosti okusa različnih jedi. Vendar pa je za zdravljenje nekaterih bolezni zdravilcev, nekaj stoletij pred uporabo te zelenjave.

Najbolj priljubljen je bil pekel na območju jugovzhodne Evrope, kjer postopoma je razširila v druge države. Grow je zelo enostavno, tako da vsakdo lahko dobite visok donos hrena od svojega dvoriščem.

Hren koristna za organizem?

Hren ima presenetljivo bogat sestavek, ki povzroča uporaba zelenjave v telesu. Struktura hrena so:

• askorbinska kislina - in njegova vsebnost hrena višji kot so citrusi, čeprav je nižja kot v divje vrtnice;
• zapleten skupine vitaminov B, vključno s pomembnim folne kisline;
• beljakovine, vlakna, pepel;
• gorčično olje, ki daje hrenovo korenino in edinstven okus in aromo;
• Flavonoidov in tioglikozida izboljšanje stanje organizma tkiva;
• hlapna;
• minerali: kalij, kalcij, baker, železo, žveplo, fosfor.

Zahvaljujoč tej sestavi hrenovo korist organizma se kaže v naslednjih lastnosti:

• To je naravni antibiotik, ki pomaga v boju proti prehladu in bolezni dihal;
• To ima protivnetni učinek, tako da se lahko uporablja v kompleksnem zdravljenju SARS, bronhitis, sinusitis, žrela;
• Ima diuretik lastnosti, zato uporabni pri urolitiazo;
• To izboljšuje delovanje prebavnega trakta, povečuje funkcijo gibljivost in sekretornih, izboljšuje apetit, poveča kislost;
• To izboljša stanje bolezni, kot so revmatizem, nevralgija, artritis, protin, urtikarijo, seboreja;
• je preprečevanje skorbuta, gripe, visok krvni tlak;
• diabetesa se lahko uporablja kot sredstvo za normalizacijo krvnega sladkorja;
• Ima kardiotonične lastnosti, zato je priporočljivo, da se uporabi za ljudi, ki imajo težave s krvnimi žilami in srcem.

Pri tem je treba spomniti, da je konj, redkev izgubi svoje koristne lastnosti, v sorazmerju s trajanjem obdobja hrambe. Zato je priporočljivo, da jedo korenine hrena, ki je ujeta ne več kot en teden.

Koristne lastnosti hrena hujšanje

Hren ima povprečno vsebnost kalorij - približno 56 enot na 100 gramov. Vendar pa je njegova uporaba ne more vplivati ​​negativno na sliki, ker zaradi resnosti hrena, dodane živilom lahko le v majhnih količinah.

Poleg tega pekla, da ima lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati težo. Ko se uporablja hren izboljšuje delovanje prebavnega sistema, pospešuje metabolizem, izloči iz žlindre. Vse to pomaga očistiti telo in postopno znebiti dodatnih kilogramov.

Hujšanje hren je treba v kombinaciji z medom in limoninim sokom. Za pripravo zmesi je potrebno povezati 100 g naribanega hrena 2 žlici. l. medu in 0,5 st. l. limonin sok. Zmes zlijemo v hujšanje stekleno posodo in jo shranimo v hladilniku. Jejte, da bi morala biti pred obroki za 1 uro. L. večkrat na dan.

Seveda, sam pekel ni sposobna soočiti z možnostjo dodatnega kilogramov. Skupaj z uporabo mešanice hujšanje prehrane je treba skrbeti za posodabljanje in povečati fizično aktivnost.

škoda hren

Kot pri vseh začimb, naj bi hren se uporablja le v omejenih količinah. Ne vstopajte v prehrani hrena v bolezni:

• gastritis z visoko kislost, ulkusov;
• prostatitis;
• vnetje jeter in ledvic;
• med nosečnostjo in dojenjem.

Video: Koren hrena - nadomestni drog

Video: HREN koristi in škode | Vse hrena, hren vpliv na srce, spoji hrena, hrena koristi za moške

Video: Fuck - neverjetno koristi, in kalorij recept

Video: hren.produkty z hrenom.hrenovaya nastoyka.hrenovuha