Presežek magnezija v telesu - Simptomi

Magnezij, pri čemer je najbolj razširjen v človeškem telesu na četrtem mestu po kalcija, kalija in železa, ki je vključen v več kot 300 esencialne metabolične in drugih procesov.

Z uravnoteženo, zdravo prehrano, ni oseba, ki se sooča primanjkljaj magnezij, saj mnogi izdelki vsebujejo ta pomemben element v sledovih. Veliko magnezija v semena, predvsem bučna, oreščki, žita in rib. Vendar je treba poudariti eno funkcijo Mg, in sicer pod stresom je hitro zmanjšanje svojega telesa, to je presežek stresnih hormonov v rezultatih telesa v pomanjkanja magnezija.

Ko magnezijeve pojavih pomanjkanja lahko vključujejo: visok krvni tlak, krči tele mišice, konstantni glavoboli, povečana živčnost, utrujenost, občutek šibkosti, prebavne motnje, izpadanje las. In če so vsi ti pogoji, ki jih pomanjkanje Mg povzroča, potem normalizacija hrane in drog vnosa magnezija bo prispevala k njihovi odpravi.

Vendar pa se s sprejemom magnezijevih pripravkov, morate biti previdni, ker čeprav ni strupena, da človeško telo, presežek magnezija v telesu ni manj neprijetne simptome kot pomanjkljivost.

Simptomi prebitkom magnezija v telesu

Oseba z zdravo izločala magnezija presežka ledvice, vendar pa je lahko naslednja v nasprotju z njihovim delom:

• upočasnjuje srčni utrip in zniževanju krvnega tlaka;
• poslabšanje delovanja ledvic;
• prebavne motnje;
• utrujenost;
• mišična šibkost;
• motnje koordinacije in govora.

Ko prebitek magnezija oseba čuti Neugasiv žeje in suhih sluznic pojavi.

Pri ženskah, ki je presežek magnezija v telesu kaže tipične simptome: menstrualne nepravilnosti, povečal PMS, pa tudi suho kožo.

Torej, če se priprave za sprejem, ki vsebujejo magnezij, eden opazi na teh simptomov, morate poiskati zdravniško pomoč za odpravljanje odmerjanje in morebitne dodatne preiskave.

Video: Vloga magnezija v človeškem telesu