Mleko gob hujšanje

Mlečni izdelki so zelo koristne pri nobeni dieti, ker so vsi zelo bogati kalcij

Tibetanski mleko gobe hujšanje

Ta gliva ima veliko imen - mleko, kefir, Tibeta. To je bil odprt pred nekaj tisoč leti, ko je tibetanski menihi opazili, da je mleko, ki se nahaja v različnih plovil, skvashivaetsya ni isto. V običajnem jeklu stojalo kislo beljakovinske spojine podobne po videzu sesirjenega mleka. To je Tibetanski mleko gob. Uporaba jogurt, proizvedene s fermentacijo mleka v takem glive, je zelo razširjena v medicini in kozmetiki in pijača se pogosto imenuje eliksir mladosti.

Za dolgo časa, postopek priprave tako glivice hranijo v strogo zaupno in le v sredini 19. stoletja je edinstven izdelek, doseči slavo v Evropi in Rusiji. Kefir pridobljen na ta način je bil uporabljen za zdravljenje različnih bolezni, in kot rezultat in tudi če se pacient ne sušeni v celoti, znatno ublažiti med bolezni.

za uporabo kefir glive Hujšanje ljudje uganili malo kasneje, ko zdravniki opazili, da tisti, ki redno pijejo nastalo pijače pogosto shed teže. Številne študije so pokazale, da je ta učinek posledica številčnosti bakterij ocetne kisline v sestavku jogurt. So pretvorbo maščobe v enostavnejše spojine, ki se zlahka odstranijo iz telesa. Tibetanski gob je učinkovita za hujšanje, in zato, ker je v redu zavira apetit, tako da teža gre veliko lažje.

Druga pomembna lastnost, ki omogoča mleko gobe hujšanje nepogrešljiv je njegov celovit pozitiven vpliv na stanje v prebavilih kot celote in še posebej v črevesju. Kefir dobimo na ta način je medij za mikrofloro in tako prikazuje lep žlindre, različnih toksinov in strupov, ki se naberejo v črevesju kot posledica zdravil in prehrane s kemičnimi dodatki.

Mleko gob: Prehrana

Za učinkovito shujšati na mleko gob, ki jih je treba upoštevati ustrezno dieto. Svetovati, najprej, da se odreče junk hrane - po prejemu takega kefir čisti telo strupov, in s tem naj bi olajšali svoje delo in ustaviti njihovo sprejetje. Torej, je treba opustiti take proizvode:

• Refried, ocvrte in vse prekajene hrane;
• vse vrste konzervirane hrane;
• vsi izdelki, ki vsebujejo barvila, stabilizatorji, ojačevalcev arome, konzervansov;
• slaščice, sladkarije;
• hitra hrana: sendviči, burgerji, soda, itd

Lažje in bolj naravno, da hrane, ki jo sprejme, bo bolj učinkovita bo vaše prehrane. Treba je nadzorovati porcij morajo biti za četrtino manj kot običajno. To pravilo omogoča enostavno uporabo metode največ prehrane.

Kefir je treba jemati vsak dan, pol ure po vsakem obroku za pol kozarca. Zadnji obrok - za 3-4 ure pred spanjem, in sicer pol ure pred spanjem, morate piti pol skodelice zadnji dan jogurt. Za tiste, ki so v osnovi naj bi pomembno stopnjo hujšanje celo zamenjati zadnji obrok na 1-2 skodelice jogurta z dodano lanene moke, ali celuloze (ki lahko z lahkoto našli v nobeni lekarni).

Po obilni pojedini prepričani, da poskrbi dan izcedek kefir, zavrnitev hrano ali sprejema le en jogurt. V tem primeru se ne bojijo napak, in hujšanje bo še naprej in ne bo zaviral zaradi počitnic.

Video: mlečni pregledi gobova prehrana

Videoposnetki: izguba teže - Tibetanski mleko gob. Ameriški diete.

Video: kako shujšati s pomočjo mleka gob