Ribje Dorado - koristne lastnosti

Dorado (orade mogoče pisati, druga imena - orada ali Awra) - okusne morske ribe z razpisno mesa od naročila Perciformes, živi predvsem v Sredozemlju in vzhodnem Atlantiku. Dolžina telesa lahko doseže 70 cm; teža - 17 kg. V zadnjih dveh desetletjih, majhne jate Dorado, in posamezni posamezniki redno opazili na krimski obali. Dorado - objekt ribolov lov in rejo že od antičnih časov. Narodi Sredozemskega Dorado - ena izmed najbolj priljubljenih vrst rib. Tukaj so na voljo posamezniki tehtajo 300 g do 600 g (manjšo težo do 1 kg). Dorado lahko pripravimo z vsemi metodami: bake, kuhar, mladic, škripcih, kreten, itd

Ki vsebuje ribe Dorado?

Ta riba bogata z dragocenimi mikrohranila (kalij, kalcij, fosfor in drugi). vitamina A (kot tudi vitamine B in PP) in poli-nenasičenih maščobnih kislin. Po vsebnosti joda Dorado naprej skuše.

Prednosti in škoduje za Dorado

Koristne lastnosti Dorado rib za človeško telo so nesporne.

Različne jedi iz Dorado, so lahko prebavljiva, zato se pogosto uporablja v medicinske in prehranskih. Pravilno kuhane Dorado (pečen, kuhan, kisle, soljeno) - odlična hrana, predvsem za nosečnice, otroke in starejše. Redna vključitev v živilskih jedi Dorado optimizira ščitnice, bolezni srca in živčni sistem, povečuje absorpcijo kisika v tkiva, spodbuja presnovo maščob, preprečuje nastanek raka, srčnih napadov in kapi.

Menijo, da so koristi uživanja rib dorado To je v tem, da je na svoji redni uporabi bistveno zmanjša verjetnost nastanka in razvoj ateroskleroze in sladkorne bolezni.

Ribe dorado kot izdelek, je kot nalašč za tiste, ki želijo stroynet, ampak želijo še naprej jesti okusno in hranljivo hrano.

Video: Dorado z zelenjavo v gruzijsko kuhinje restavracije "vrč"

Video: Koristne lastnosti rib in morskih sadežev na Aljaski