Koliko kalorij v pomelo?

Pomelo je izjemen prehranskih citrusi. V tropskih državah, teža pomelo doseže tudi nekaj kilogramov. To sadje ima zelo debelo kožo in velike vlakna, in njen okus veliko slajše grenivka

Sestavo in kalorično vsebnost Grejpfrut

Pomelo vsebuje eterična olja in limonoids. Prisotna lipolytic encim, ki spodbuja hitrejše cepitev proteinov in maščob. Ugodni vplivi na želodcu in črevesju zaradi pomelo je vsebovana v njem vlakna. kalijev srčna sistem podpore, in v boju proti raku za pomoč limonoids. Koristne lastnosti pomelo za hujšanje zaradi dejstva, da je občutek lakote, in razgrajuje maščobe in beljakovine. Ta citrus je postal pravo orodje v boju proti prekomerne telesne teže. Kalorij Grejpfrut 100 gramov produkta je le 32 kcal. Koliko kalorij v pomelo je odvisno od njene teže. Povprečna kurilna vrednost 1 kos. Grejpfrut olupljene je približno 160 kcal.

Koristne lastnosti pomelo

Pomelo okus prijeten, sladko in hrustljavo. Vendar sok vsebuje malo. Ima veliko število uporabnih lastnosti. Redna uporaba izboljšuje Grejpfrut imuniteta in preventivno sredstvo za različne virusnimi infekcijami in prehlada. Pomelo reševanje problemov z kardiovaskularnih bolezni in visokega krvnega tlaka. Nenehna uporaba tega sadja bo zmanjšalo tveganje za nastanek raka. Meso pomelo lajša bronhialno astmo.

Pomelo se uporablja v kozmetike. Njen sok lahko očistite kožo v zimski sezoni, in potem je izvir rezultat bo viden. Koža postane sveža in videti veliko mlajši. Za mastno kožo fit čisti sok, in mora suha koža, ki se razredči v polletju z vrele vode.

kontraindikacije pomelo

Ne da se vključijo Grejpfrut pri boleznih želodca, saj lahko njen sok povzroči poslabšanje. Kot vse citrusov, lahko pomelo povzroči alergijske reakcije. Zato bi morali ljudje, ki so nagnjeni k alergijam jesti to eksotično sadje previdno.

Pomelo bi morali imeti možnost, da pravilno izbrati. Dobro sadje mora biti nekoliko mehka na otip, dišečega in značilnega leska. Ne jemljite zelo veliko sadja, je najbolje, da izberejo eno, ki je težji. Večja teža pomelo, bolj to celuloze in sok.