Napitke v mešalniku za hujšanje

Napitke za hujšanje v mešalniku - čudovito, in kar je najpomembnejše, okusno možnost za odpravo nezaželenih kilogramov. Koktajli so izdelani iz različnih sestavin, ki so bogata z različnimi snovmi, ki so potrebne za zdravje in sliki. Lahko se uporablja kot jutranji obrok ali nosh

Kako pripraviti napitek v mešalniku za hujšanje?

V bistvu, lahko vse te koktajli razdelimo v zelenjave ali sadja, ki pa jih je mogoče kombinirati, da bi dosegli prvotni okus.

Recept №1 - zelenjavne napitke za hujšanje v mešalniku z zeleno

Koktajl je diuretik učinek, ki omogoča odvečno izhod za tekočino.

sestavine:

• paradižniki - 1 PC;.
• zelena - 2 kosa;.
• Naravni korenčkov sok - člen 0.5;.
• Pesni sok - člen 0.25.

priprava

Paradižnik da cut predložek, in prelijte z vrelo vodo. To omogoča enostavno odstraniti skorjo. Meso narežemo na koščke, skupaj z zeleno. Druga priporoča sok pese prej dal na pol ure v hladilnik. Sesekljamo v mešalniku zelene in paradižnika, in razredčite posledica množične sokove.

Recept №2 - napitke z ovseno kašo

Zaradi kosmiči koktajl Izkazalo se je krepko.

sestavine:

• Fast food žita - člen 0.25;.
• Kivi - 3 kos;.
• nizkokalorično mleka - 1 žlica.

priprava

Sedaj pogledamo kako pripraviti napitke za hujšanje v mešalniku z ovseni kosmiči, ki prvi kosmiči zaparte vrelo vodo za 5-7 minut. Z kivi, odstranite lupino in narežemo na rezine. grind sadje skupaj z pripravljenega ovsene v mešalniku, potem zlijemo mleko, segrejemo do koktajl do želene konsistence. Mimogrede, namesto mleka, lahko uporabite zelenega čaja.

Recept №3 - smoothie s sadjem

Takšna koktajl bo odličen nadomestek škodljive sladice.

sestavine:

• banana - 0,5 ps;.
• malina ali jagoda - 150 g;
• neredilni jogurt ali jogurt - 150 ml;
• 5% skuta - 1 žlica. žlico.

priprava

Cut sadje in jagode, nato zmešamo vse sestavine v mešalnik.