Kako pripraviti napitek?

To je čudno ime za dolgo časa zaljubljen v številnih državah po svetu. Napitke - neke vrste zelenjave ali sadnega soka, kuhano v mešalniku z celuloze. Iz preprostega soka ga odlikuje ne samo doslednost, ampak tudi, da se lahko šteje kot samostojno jed, in celo vodi prehrano, jesti samo napitke. Ta pijača vsebuje veliko hranilnih snovi, in kar je najpomembnejše, je to enostavno in hitro absorbira v telo, ki nima teže v želodcu. Še posebej dobro za diete in prehrana zelenjave napitke.

napitke Pumpkin

sestavine:

• buče - 600 g;
• limona - 2 kosa;.
• Grenivka - 1 kos;.
• cimet - 0,5 TSP ;.
• medu (tekočine) -. 1 TSP.

priprava

Pumpkin čisto lupine in semena, kuhamo v vodi približno 10 minut in narežemo na kocke. Od limone in iztisnite sok grenivke. V mešalniku Put buče in cimet, dober chop, nato dodamo sok grenivke in limone, medu in ponovno zmešajte, dokler gladko stanju. Z pitje lahko dal nekaj ledenih kock v kozarcu.

Napitke iz zelenjave

sestavine:

• paradižniki - 1 PC;.
• kumare - 1 kos;.
• jogurt (brez maščobe) - 200 ml;
• Česen - 1 strok;
• peteršilja - 1 kup;
• koper - 1 kup;
• zelena - 1 kup;
• sol, poper.

priprava

Kako lahko kuhati zelenjavne napitke? Paradižnik prelijemo z vrelo vodo in odstranite lupino, narežemo na kocke. Kumare olupimo in narežemo na kocke, kot tudi. Zeleni drobno sesekljamo. V mešalnik dajte zelenjavo, sesekljan zelišča, strt česen. No, vse premešamo. Nalijemo jogurt, sol, poper in utrip tudi znova. Pred serviranjem malo ohladi.

Obstaja veliko receptov za zelenjavni napitek, ki jo sestavljajo različne zelenjave in sestavin. Lahko ustvarite svoje in, odvisno od želje. Najpomembneje je, da ne pozabite, da je bolje uporabiti nemasten jogurt ali kefir, in namesto soli - posušene morske alge.

poletne napitke

sestavine:

• cvetače - 100 g;
• Korenje - 1 kos;.
• paradižniki - 1 PC;.
• zelena - 1 steblo;
• kefir - 200 ml;
• alg (sušen) -. 1 TSP.

priprava

Zavre zelje in korenje in narežemo na kocke. Paradižnik prelijte z vrelo vodo, odstranite lupino in narežemo na rezine. V mešalniku Postavite zelenjavo, sesekljan zelena, jogurt in alge. Vse Mešalnikih dobro, dokler gladko.

zelene napitke

sestavine:

• Korenje - 1 kos;.
• špinača - 100 g;
• Brokoli - 4 kos;.
• pomaranče - 4 kos.

priprava

Korenje, špinača in brokoli, drobno sesekljamo in jih v mešalniku. Pour ves sok iztisnjen iz pomaranč. Razžvrkljamo dobro.

Video: sadja in jagodičja napitke

Video: Kako narediti napitek mešalnik brez // Sabina Sabina

Video: Kako narediti tri recepti napitke