Palačinke iz ovsenih kosmičev

Od "Hercules" lahko pripravili ne le kašo - nič manj okusna in zdrava palačinke

Če ste nikoli kuhana ovsena kaša palačinke, smo prepričani, da poskusite recept lažje, ki prisili vsi kuhati.

Palačinke v jogurt z ovseni kosmiči

sestavine:

• Kosmiči "Hercules" - približno 200 g;
• moka / s - približno 1 skodelica brez hribu;
• soli - ščepec;
• Soda - malo več kot ščepec;
• limoninega soka - 1 žlica. žlico;
• 1,5% jogurta maščobe - L 0,5-0,6;
• Jajčni - 2 kosa;.
• Rafinirano sončnično olje - 30 ml + 60 ml.

priprava

Za začetek melem "Hercules", s pomočjo mlinček v moko in jo zmešamo s pšenično moko, nato začinite s soljo, ločeno, utrip jajca, pecilni soda, gašeno kis, povišal jogurt. Združite jogurt z jajci, nalijemo 2 žlici olja in začeli postopoma dodamo soljene moko. Dobro pregnetemo, da ne bo zapustil grudice. Dajemo palačinke testno stati približno eno uro, nato pa se ogreje palačinke in fry pan, jih obrača z veliko pozornostjo, saj so lahko strga.

Lahko kuhamo palačinke na kašo brez moke - dobili lažje in okusnejša. Vendar pa v tem primeru smo prepražimo palačinke, bolj kot palačinke.

Palačinke na kašo brez moke

sestavine:

• Ovseni kosmiči niso paro - 1-1,5 skodelice;
• kefir približno 1,5-2% maščobe - 250 ml;
• Gazirano vodo - 200 ml;
• jajce - 2-3 pc;.
• sol - par odvzemi;
• Rafinirana olja - 30 ml + 50 ml.

priprava

Ovseni kosmiči izlijemo čisto debelega perila vložka in izklop valjanja z valjarjem jih nežno zgnetemo. Vlijemo v emajl posodo, vlijemo jogurt in pustimo pol ure ali 40 minut, nato dodamo 2 žlici. žlice rastlinsko olje, jajca, sol in lije vodo. Mešajte, dokler homogena in dobro prepražimo naše palačinke na vročo ponev. Bolje je, da jih majhen - je lažje obrniti.

Če želite kuhati brezmesne palačinke brez jajc (ta recept je primeren za vegane in vegetarijance), uporabljajo banane. Smo dobili sladko, prisrčno palačinke, ki so bolj vključeni v prehrani pred kosilom.

Palačinke iz banane in ovsenih kosmičev

sestavine:

• Kosmiči "Hercules" - steklo;
• topla voda - 4-5 Art. žlice;
• Banane - 2 kos,.
• Rafinirano sončnično olje - 20 ml.

priprava

Postavite kosmiči, banane in vodo v mešalcu delovno cistern ali drugih podobnih naprav in bič do uniformi. Z žlico razporedite testo v ponev, ki je že dobro ogreti olje. Priprava takšnih oves palačinke približno 2 minuti na vsaki strani. Postrezite s čajem, seveda brez sladkorja.

Video: Uporabne palačinke za zajtrk [Laboratorijska vaja]

Video: palačinke z ovseno kašo. Recept

Video: OVSYANOBLIN - SUPER ZAJTRK ZA stroynyashkoy! PP palačinke recept ovsenih kosmičev brez jajc in moke