Palačinke ovsena kaša

Nudimo možnosti za pripravo uporabnih in neverjetno okusne palačinke ovseno kašo. Kljub odsotnosti pri oblikovanju pšenične moke, ti proizvodi niso ne dajejo način za klasično, pa vendar so bolj lahki in manj kalorij. Za tiste, ki ima sedež

Ovsena kaša palačinke - recept z kefir

sestavine:

• ovsena moka - 255 g;
• sladkor - 55 g;
• kefir povprečno vsebnost maščob - 495 ml;
• filtrirano vodo - 280 ml;
• Piščančja veliko jajce - 2 kosa;.
• rastlinsko olje brez vonja - 55 ml;
• sol - 1 ščepec.

priprava

Kako do kuhanje ovsena kaša palačinke, jajca zdravljenje mešalnik in dodal, da jih s sladkorjem in ščepcem soli. Zmešajte dobljeno maso z jogurtom, oves moke in malo vode in mešamo do popolne osipavanja moke kep in dobimo homogeno testo teksturo. Zdaj smo se motili z njim brez okusa olja in gostitelj za peko okusne palačinke. Če želite to narediti temeljito ogreti oljeno ponev, lonec vlijemo testo in hitro distribucijo na dnu. Daj izdelkov porjavi na vsaki strani, nato pa jih na krožnik, in se lahko uporabljajo želeno dodatek.

Ovsena kaša palačinke - recept z mlekom

sestavine:

• ovsena moka - 275 g;
• Med - 110 g;
• mleko - 425 ml;
• kmet masla - 160 g;
• pecilnega praška - 5 g;
• velika jajca - 2 kom;.
• rastlinsko olje brez okusa - 75 ml;
• sol - 1 ščepec.

priprava

Gretje rahlo mleka in medu raztopimo v njem. Nato dodamo stopljeno maslo in ohlajeno olje kmeta, za vožnjo jajce, vrzi ščepec soli in dobro premešamo s pomočjo corolla. Zdaj Pour sejemo skupaj s razkrojila ovsene moke in ponovno mešamo, dokler gladko teksturo, brez kakršne koli primesi moke testa grudic.

Fry palačinke ovsene kot običajno na vročo naoljeno ponev, lije malo testo na dnu in na ravni it. Po zapečete izdelki iz vsake strani, ki jih dajo na krožnik in ponudimo.

Brezmesne palačinke ovsena kaša na vodi brez jajc

sestavine:

• ovsena moka - 275 g;
• pesek sladkor - 65 g;
• Prečiščena voda - 460 ml;
• sodo bikarbono - 1 ščepec;
• kis - 5 mL;
• rastlinsko olje brez okusa - 75 ml;
• sol - 1 ščepec.

priprava

Mlačno dobimo nekaj vode za raztapljanje kristalov sladkorja in soli, dodamo kis z enakim povrnjena pecilnega praška in prelijemo ovsene. Mešamo z uporabo masa ali Corolla mešalnik do raztapljanja vseh grud moke in testo nato uvedemo v dveh ali treh žlico rastlinskega olja za okus in pustimo stati dvajset minut pivo. Potem se, da bomo lahko sprejeli za peko postnem palačinke tradicionalno vlije malo testo na pomaščen segreto ponev in namakanje v ognju, dokler ne porjavi na obeh straneh.

Palačinke ovsena kaša z banano

sestavine:

• ovsena moka - 160 g;
• zrele banane - 2 kom;.
• polnomastno mleko - 160 ml;
• velika jajca - 1 kos;.
• pesek sladkor - 25 g;

• rastlinsko olje brez okusa - 75 ml;
• sol - 1 ščepec.

priprava

Za pripravo palačink na pyuriruem recept olupljene banane z mešalnikom, nato pa zmešamo maso v istem mešalniku z jajce, sladkor in ščepec soli za tri minute in nato nalijemo mleko, dodamo ovsene moke in izsekavanje skupaj še nekaj minut. Po tem, lahko dobimo speči banana palačinke. Narediti je tradicionalno dobro segreje in liberalno naoljen pekač.

Video: Dietna palačinke

Video: Velika zajtrk! Palačinke z ovseno kašo! Pravilna prehrana! / Super zajtrk! Palačinke z ovseno kašo!