Rastlinska pečenje v pečici

Cook zelenjave pečenje v pečici - ena od najboljših izbir za jedi za kosilo ali večerjo. Recepti za brezmesne zelenjavne enolončnice v pečici bo zanimiva tudi za vegetarijance različnih vrst in postom.

Povejte nam, kako in kaj zelenjave enolončnice lahko kuhana.

Če kuhamo zelenjave pečenje v pečici, to ne pomeni, da ne bi smelo biti sedanje meso in jajca.

Zelenjavna pečenje s piščancem v pečici - recept

sestavine:

• piščančjih filejev iz stegna in / ali prsi - 400 g;
• podolgovate krompir - 3-5 kom;.
• brokoli - 300 g;
• poper - 2 kosa;.
• Piščančja jajca - 3 kos;.
• začimbe (kari mešanice);
• naravni simi tekočina - približno 100 ml;
• Česen - 2 stroka;
• stopljeno maslo ali piščančja maščoba.

priprava

Cut piščanca na majhne koščke, krompirja - rezine in papriko - karkoli želite. Brokoli Izbiram v majhnem Kocheshkov, blanshiruem v vrelo vodo za 5 minut, nato pa se voda odteče.

Obilno maže neodzivnosti tvorita olja ali maščobe rezine krompirja in širjenje v enem sloju. Naslednja plast razporedimo meso pomešano s preostalim krompirjem, brokolijem in paprike. Naredite kremasto jajce-fill: zmešamo jajca s smetano, začinite s česnom in curry povešanje. Enakomerno pour lije določena v obliki zelenjave z mesom. Pokrijemo z obliko pokrova (to se lahko nadomesti s folijo). Pečemo približno 45 minut. Služijo puding, obložen z zelišči, ki jih še vedno lahko potresemo z naribanim sirom.

zelenjavni pečenje z bučkami v pečici - recept za kosilo

sestavine:

• bučke - 1 kos. (Približno 400 g);
• krompir - 2 kos,.
• Korenje - 1 kos;.
• pšenica polnozrnate moke ali riža - 5 umetnosti. žlice;
• Bolgarščina poper - 2 kosa;.
• Jajca - 2 kosa;.
• začimbe (kari mešanice);
• zelenicah;
• stopljeno maslo ali zelenjave.

priprava

hitro Delamo za krompir ne potemnijo. Razstavite bučke, korenje in krompir z uporabo plovec. Paprika in sveža zelišča drobno sesekljamo težko nož.

Združite v skledo sesekljano zelenjavo, jajca, moko, začimbe, zelišča in premešamo. Rezultat je bil na pastoznih maso (lahko dodamo malo smetane ali kislo smetano, ne več kot 3 žlice. Žlice). Polnilne teže namazani obliko in jih v ogreti pečici pol ure (zapiranje kalupa s pokrovom ali folijo - stvar osebne preference). Končni puding lahko potresemo z naribanim sirom in okrasimo z zelenjem in dobro služijo z omakami, pripravljenih na podlagi nesladkanega jogurt, smetano ali smetany.Tem ki želijo podobno jed v različici sitosti, ki jih lahko ponudi dodati v mešanici za pečenje nizko vsebnostjo maščob mletega mesa (300 g) najboljši piščanec, svinjina ali purana. Če kuhate za pečenje z mletim mesom, podaljša čas pečenja za 8 minut.

Rastlinska prehrana pusto pečenje z gobami

sestavine:

• brokoli - 200 g;
• ostrig - 200 g;
• buče ali squash - 200 g;
• poper - 2 kosa;.
• Korenje - 1 kos;.
• zelenicah;
• začimbe (kari mešanice);
• pšenične moke (ali zmes oves, riž, ječmen) - približno 8 proti. žlice;
• rastlinsko olje.

priprava

Oyster gobe drobno sesekljajte dovolj brokoli, da razstaviti Kocheshkov. Izpolnite brokoli in gobe z vrelo vodo, po 5 minutah, izlij vodo. Preostalih shred zelenjavo s pomočjo sodobnih naprav (chopper, harvester), ali tri na Rende. Paprike in zelišča drobno sesekljajte z nožem. Prenos vsi pripravljeni v skledo, dodamo moko in curry. Vse dobro zmešamo, v okviru tega zelenjavnega soka je dovoljeno postopkov, da bi moral rezultat dobili pastoznih maso z nepravilno teksturo. Usklajenost celuloze se lahko prilagodi z moko in vodo.

Olje maže obrazec, ga izpolnite, pečemo približno 25 minut.

Video: Pečen jajčevci z zelenjavo, zelenjavo pečenje.

Video: Rastlinska pečenje v pečici z dieto sira | Rastlinski pečenje recept