Brokoli pečenje v pečici

Pečen brokoli kuhano v pečici, je kot nalašč tako hitro in krepko prigrizek v času kosila.

Lonec s testeninami in brokolijem v pečici

sestavine:

• mleko - 505 ml;
• Česen - 2 stroka;
• lovor suho - 1 ps;.
• testenine - 255 gramov;
• brokoli - 205 g;
• maslo - 35 g;
• Moka - 35 g;
• muškatni orešček - ščepec;
• Gorčica domov - 1 žlica. žlico;
• Sir - 105 g;
• začimbe.

priprava

Česen zdrobimo in jasno ravno strani nožem. V majhni zajemalke zavre mleko, dodamo česen in lovorjev list, nato filtriramo. Brokoli, narežemo na florets in pranje. Stopite maslo, dodajte moko in pražimo, mešanjem, 1 minuto. Brez ustavljanja, pour tanek tok mleko in kuhamo omaki nekaj minut in nato odstranimo z ognja in kretnjo s gorčice, muškatnega oreščka, po okusu podsalivaya. Sir zbadanje in dodamo majhno količino omako. Makaroni kuhamo še pol kuhan, dodamo brokoli in mučil za nekaj minut. Voda je izsušena, uvesti pripravljeno omako in premešamo. Postavite zelenjavno pečenje z brokolijem v obliki, potresemo preostali sir in ga pošlje v pečico za 10 minut.

Lonec z mletim mesom in brokoli v pečici

sestavine:

• brokoli - 305 g;
• mleto - 305 g;
• Izbira Egg - 2 kosa;.
• Krema - 105 ml;
• gorčica . Končni - 1 TSP;
• Sir - 210 g;
• začimbe.

priprava

Za kuhanje enolončnic s sirom v pečici, brokoli, narežemo na florets in kuhamo do polovice v vodi, dodamo sol okus. Ob istem času, prepražimo v ponvi mleto meso, sol in poper, da je okus. Jajčne beljakovine oddaljila od rumenjakov in stepemo v puhasto peno. V posebni skledi zmešamo kislo smetano, gorčico in rumenjake. Previdno priključite tako jajčno mešanico in izpolnite težo mletega mesa. Mi je premik v pekač, širijo brokoli, potresemo čipov in sira jed pečemo 15 minut v vroči pečici.

Lonec z ribami in brokolijem v pečici

sestavine:

• losos - 405 g;
• limonin sok;
• Zamrznjeno brokoli - 405 g;
• Slika -105 g;
• maščobne krema - 155 ml;
• vrelo vodo - 185 ml;
• Sir - 55 g;

• začimbe.

priprava

Riž izperemo nekajkrat in enakomerno porazdelimo s tanko plastjo v namaščeno kvadrat. Burke losos, narežemo na majhne koščke, potresemo z limoninim sokom in distribucijo vrh riža. Brokoli izpustiti za 5 minut v vrelo vodo, nato pa poslali v obliki. Krema dodaja začimbe, razredčimo z vrelo vodo in vlijemo to mešanico naši pečenje. Potresemo velikodušno z naribanim sirom in pošiljanje do 45 minut v ogreti pečici na 175 stopinj.

Video: pečenje z brokolijem. Lonec z brokoli recept. Brokoli v pečici.

Video: brokoli pečenje v pečici