Pečen brokoli

Uporabno in okusno brokoli

Lonec s piščancem, brokolijem in sirom

sestavine:

• Brokoli socvetje - 400 g;
• kuhan piščanec;
• Krema - 1 žlica;.
• mleka - 1/3 st;.
• sira "cheddar" - 1/2 st;.
• masla - 1 žlica. žlico;
• krušne drobtine - 2 žlici. žlice;
• moke - 1 žlica. žlico.

priprava

V ponvi raztopite maslo in prepražimo moko na njej. Zmešamo mleko in smetana in ob stalnem mešanju z moko mešanice prelijemo v ponvi. Kuhamo dokler se omaka zgosti, začinite s soljo in poprom po okusu, dodamo na koncu kuhanja omako syr.Brokkoli blanshiruem razrezane in razširila na pekač za peko. Skupaj z brokoli dal razčleniti v vlakna kuhano piščančje prsi. Izpolnite vse omako z maslom in potresemo s kruhom paniranje. Pečemo jed na 220 stopinjah 20 minut.

Pečen brokoli z mesom

sestavine:

• Krompir - 4 kos,.
• mleto govedino - 500 g;
• brokoli - 300 g;
• čebule - 2 kos,.
• Krema - 1 žlica;.
• mleka - 1/2 st;.
• nariban trdi sir - 100 g

priprava

Zmešamo smetana, mleko in sir skupaj. Mi dal mešanico na krožnik in vrenja do popolne taljenje sira. Sesekljajte čebulo in pražimo, dokler pregledna. Dodajte čebulo z govedino, malo soli in popra. Fry, dokler kuhani vse.

Brokoli blanshiruem. Krompir narežemo na polovice in pečemo, dokler kuhani, brez folije. Na dnu kalupa za peko krompir čaka plast, nato mletega mesa, in na koncu brokoli. Izpolnite pripravljeno jed omako. krompir pečenje Brokoli bo pripravljen v 20 minutah, preživetih v pečici na 200 stopinj.

Pečen brokoli in skute v multivarka

sestavine:

• Brokoli socvetje - 300 g;
• Jajca - 5 kosov;.
• Krema - 300 ml;
• skuta - 300 g;
• sol, poper.

priprava

Blanshiruem brokoli in zmečkali mešalniku. Jajca, sveži sir in tudi postaviti v posodo mešalnika in stepemo, dokler gladko. Kremni masa dodajanjem sol in poper po okusu. Zmešamo brokolija s sirom in smetano ter prelijemo končno maso v pomaščen skledo Multivarki. Pečemo posodo za 15-20 minut v načinu "pečenja".

Pečen testenine z brokolijem

sestavine:

• pasta (spirala) - 300 g;
• maslo - 60 g;
• moke - 1/4 st;.
• mleko - 450 ml;
• olivno olje - 2 žlici. žlice;
• prekajene slanine - 4 barih;
• lovorjev list - 1 kos;.
• Čebula - 1 kos;.
• Česen - 2 stroka;
• brokoli - 1 glava;
• bučke - 2 kosa;.
• nariban sir - 1.;.
• krušne drobtine;
• sol, poper.

priprava

Stopite maslo in prepražimo moko 1-2 minut. Izpolnite pečenega moko z mlekom in vse dobro zgnetemo, da se ne oblikujejo kepe. Postavite omako lovorjev list, kuhamo vse do gosta. Takoj, ko omako bodo dobili želeno debelino, dodamo nariban sir v njem, in nato, če je potrebno, malo soli in popra. Skuhamo do kuhane testenine, voda slivaem.V ponev ogrejemo oljčno olje. Slanino narežemo na majhne koščke in prepražimo do zlato rjave barve s sesekljano čebulo in česen.

Brokoli zlomljena v florets, bučke zbadanje na majhnem Rende. Zelenjava dani v globoko posodo, pokrov film in mehkobo za pripravo v mikrovalovni pečici. Pripravljen za pretlačimo zelenjavo na manjše koščke, ki uporabljajo vilice in jih preusmeriti v pekač.

Skupaj z bučkami in zeljni listi v posodo in kuhanem testenine zazharki slanino, čebulo in česen. Vse sestavine prelijemo omako (ne pozabite, da se od njega lovorjev list!) In potresemo ostanke sira in kruha paniranje. Pečemo 20 minut pri 180 stopinjah.

Video: brokoli pečenje recept

Video: Preprosto okusna - Pečen brokoli

Video: Pečen brokoli | preprosto okusno