Piščanec z brokolijem

Ponujamo vam zanimive recepte z brokolijem in piščanca, ki vam bo pomagal v vsaki situaciji.

Brokoli juha in piščanec

sestavine:

• čebula - 1 kos;.
• Korenje - 1 kos;.
• paradižnik - 2 kos,.
• krompir - 2 kos,.
• Bolgarski poper - 1 kos;.
• brokoli - 200 g;
• Česen - 5 stroki;
• voda;
• zelena - na zahtevo;
• poper, lovor, sol;
• Piščančja juha nastavljen.

priprava

Za pripravo piščanca z brokolijem v multivarka najprej pripravimo zelenjavo. Korenje so čiste, narežemo na kocke in jih v skledo Multivarki. Dodajte sesekljane zmlet čebulo, papriko in paradižnik. Piling krompirja, shinkuem, izperemo z vodo in dodamo k skledo skupaj z brokoli socvetja. Potem Vrzi listje, opravili preko tiska česen, lovorjev list, poper in sol. Vsaj postavitev piščančje kose, prelijemo z vrelo vodo, izpostavljajo način "curka" in je pripravljen za 1 uro.

Lonec s piščancem in brokolijem

sestavine:

• piščanec - 500 g;
• brokoli - 400 g;
• krema 10% - 250 ml;
• sir "Cheddar" - 150 g;
• krušne drobtine - 2 žlici. žlice;
• . Maslo - 1 TSP;
• začimbe - po okusu.

priprava

piščančji file kuhamo do mehkega, rahlo izvleči iz brozge, hladnem in narežemo na kocke. brokoli jo razčleniti v florets, je ležala v cedilo in sperite z vodo. Potem spusti v posodo z vrelo slano vodo in kuhamo 5-8 minut. V veliki pekač položite piščanca, brokoli florets, sol in poper po okusu. Nato nalijemo mesa in zelenjave smetano, potresemo z naribanim sirom, drobtinami in dal piščanca z brokolijem v pečici 25 minut. Pečemo posodo pri temperaturi 220 stopinj.

Pita s piščancem in brokolijem

sestavine:

Za testo:

• voda - 300 ml;
• moke - 3 žlice;.
• jajce - 1 kos;.
• sladkorja - 2 žlici. žlice;
• . Kvas - 1 TSP;
• sol - 2 žlici. žlice;
• rastlinskega olja - 4 žlice. žlico.

Za nadev:

• piščanec - 300 g;
• Sir - 200 g;
• brokoli - 200 g;
• jajce - 1 kos;.
• čebula - 1 kos;.
• Krema - 100 ml;
• olivno olje - 2 žlici. žlice;
• začimbe.

priprava

Piščanec obdelujejo in narežemo na majhne kocke. Shinkuem čebula pol obroče in prepražimo v ponvi. Nato dodamo meso, potresemo s soljo in premešamo. Brokoli pranje, razdeli v florets in kuhamo v rahlo vrelo slano vodo za 3 minute.

Zdaj pripravljajo testo: v toplo vodo nalijemo kvas in sladkor, vse premešamo in pustimo stati 15 minut. Medtem, v drugi skledi prelijemo z malo moke, da se vozi v svojem jajcu, dal olje, sol in postopoma dodamo preostalo moko. Zadnji korak vlijemo kvas in zamesimo gladko testo. Po tem, ga pokrijemo s kuhinjsko krpo in jih na toplem.

Približno uro kasneje, se testo narejene in razvaljamo v tanko plast. Namazati pekač z maslom, razširil testo po vsej površini kalupa. Meso položimo na vrhu s čebulo in brokoli. Posebej zmešamo nariban sir, kislo smetano, jajca in začimbe, sol in poper maso in jo nato zlijemo na vrhu torte. Pošlji jed brokoli in piščanca v ogreti pečici 25 minut.

Video: piščanec z brokolijem na "VIA Gra"Recepti Erica Herceg -Vse bude dobro. Izdaja 782 od 03/29/16

Video: Pečen piščanec in brokoli || iCOOKGOOD na HRANE TV || ptica

Video: Zelenjavna juha s piščancem in brokolijem. Kremni okus.

Video: Diet večerja s piščancem, brokolijem in korenjem