Brokoli multivarka

brokoli

Brokoli juha v multivarka

sestavine:

• piščanec - 200 g;
• brokoli - 1 vilice;
• čebula - 1 kos;.
• Korenje - 1 kos;.
• krompir - 2 kos,.
• Slika - 30 g;
• Vrele vode - 2,5 l;
• dišave, začimbe - po okusu.

priprava

Slika vnaprejšnji izperemo večkrat in namoči v topli vodi približno 2 uri. Korenje so čiste in zbadanje na grobo terochke in shinkuem čebula pol obroči. Piščančje meso narežemo na kocke in rahlo prepražimo s čebulo in korenje.

Potem premik cvrtje piščanca Multivarki v skledo, dodamo brokoli florets, narezan krompir, lovorjev list, poper, sol in začimbe. Po tem, vlijemo vso vodo, vrgel namočeno riž, izpostaviti program »Poravnava« in pripravi blyudo1 uro. Potem polijem juho pripravljen na ploščah in služijo.

Recept za brokoli v multivarka

sestavine:

• Jajčni - 2 kosa;.
• zelena - na zahtevo:
• mleko - 150 ml;
• sol;
• . Maslo - 1 TSP;
• voda - 1 liter;
• brokoli - 100 g;
• začimbe;
• cvetače - 100 g

priprava

Torej, multivarochnuyu ponev nalijemo malo vode. Cvetača in brokoli zdraviti, razdeljeno na florets in naredili premik v posebnem obrazcu za paro, postavlja v multivarku. Nato vklopite napravo za 10 minut, ki imajo način "paro". Po multivarku je signal pripravljenosti izklopljen in zavržemo zelje v cedilo. Multivarochnuyu skodelica mast z maslom in dal na kuhanem zelju.

Mleko, tudi premagal z jajci, dodamo nasekljano sveža zelišča, sol in poper. Dobljeno zmes vlijemo naše zelje, obrnite napravo v omrežje, namestite program "speči" in pripraviti jed za 20 minut. pripravljena omleta z brokolijem in cvetačo nežno širjenje Multivarki na lepi krožnik.

Brokoli s sirom v multivarka

sestavine:

• brokoli - 500 g;
• rastlinsko olje - za okus;
• Sir - 150 g;
• začimbe.

priprava

Brokoli, če je to potrebno, se vnaprej ne stali, nato opere, lepo razdeliti florets, pri čemer pazite, da jih ne poškoduje. Zdaj pour skodelico Multivarki v majhno količino masla in zelenjave natančno to izpustiti socvetje zelje. Sir je zelo fino rešetko in jih potresemo brokoli. Sol po okusu in sezono z začimbami. Po tem, vklopiti napravo, "Fry - zelenjavo" načinu in pripraviti brokoli z multivarka sira v približno 15 minutah.

Riž z brokoli multivarka

sestavine:

• korenje - 0,5 ps;.
• brokoli - 100 g;
• Slika - 1 žlica;.
• Voda - 1,5 vol;.
• paradižnik - 2 kos,.
• rastlinsko olje;
• začimbe.

priprava

Vzemimo še eno možnost, kako kuhati brokoli v multivarka. Korenje čista, izpiranje in narežemo na kocke. Riž dobro izperemo, nalijemo toplo vodo in pustimo stati približno 45 minut. Moji paradižniki in obsushivayut shinkuem rezine. Brokoli, odmrznjeni in pre-razkorak v florets. Nato vlijemo v ponev malo zelenjave Multivarki masla, širjenje korenje, brokoli, sesekljan paradižnik in riž zaspal. Vlijemo v lonec vrele vode, čaka okus začimb, sesekljan svež peteršilj ali koper in sol po okusu. Vklopite napravo z omrežjem, zaprite pokrov in nastavite način "pilaf". Kuhanje našo jed za zvok, za približno 45 minut.

Video: FITNES -Zapekanka s piščancem in brokolijem v multivarka

Video: Recept bulgur z stročji fižol in brokoli v multivarka Vítek VT-4208 CL

Video: Ribe z brokoli multivarka KITFORT KT-201