Piščančja solata s sirom

Solata Piščančja bistvu traja belo prehrane mesa. To je zelo hranljiva in ne povzroči občutek teže v želodcu. Kombinacija sveže zelenjave, zelišč in mesa daje človeško telo celoten kompleks vitaminov za obnovo in varovanje zdravja. Še posebej, da je beljakovin in ogljikovih hidratov živila bolje absorbira v zavezništvu z zelenjavo in sadjem. Poleg piščančjo solato se pogosto uporablja sveže ali vložene gobe, kot tudi veliko različnih vrst sira.

Gobe ​​v svojih lastnostih se lahko imenuje edinstven izdelek. Oba kurativno in slasten okus, in krepko. Vendar pa mora biti pridobitev gliv treba lotiti z veliko odgovornostjo, saj so občutljivi na okoljskem področju, ki rastejo. Gobe ​​lahko mutirajo in lahko povzroči veliko škodo za zdravje ljudi. Varnostni izhodi bo kupil gojene gobe ostrigarje in druge gojene vrste gliv.

Sir v svoji sestavi vsebuje približno 20% beljakovin, ne toliko težje za prebavo maščob in se štejejo za zelo dragocene hranljive izdelke.

Solatni preliv različne kombinacije začimb in omak, da bi za vsako solato posebno, neprimerljiv okus. Oglejmo si nekaj solatni receptov s piščancem in sirom.

Solata z gobami, piščancem, jajci in sirom

sestavine:

• piščančje prsi - 2 kosa;.
• vložena gobe - 400 g;
• sir - 100 g;
• jajce - 1 kos;.
• kumare - 1 kos;.
• orehi - 1/2 skodelice;
• perje zelenih čebulo;
• peteršilj;
• majoneza.

priprava

Prevrete in ohlajene piščančje meso narežemo na majhne kocke. Slice marinirane gobe in kumarice, fino sechem jajce. Vtrite velik sir. Crush orehov in drobno sesekljamo peteršilj. Vsi sestavni deli solate in združujejo majonezo.

Gobe ​​pred vstopom v preliv mora biti dober učinek pritiska na majonezo preliv ne postane preveč tekočine.

Solata s piščancem, ananas in sir

sestavine:

• piščanec - 300 g;
• konzervah ananas - polovica bank;
• sir - 50 g;
• paradižnik - 2 kos,.
• krompir - 3 kos,.
• kumare - 2 kos,.
• orehi - 200 g;
• maslo - 4 žlice;
• majoneze - 1 skodelica;
• zeleni listi;
• sol po okusu.

priprava

Kuhano piščančje meso zmeljemo z orehi in maslom. Pineapple obroči, krompir in kumare narežemo na kocke. Tri za veliki oblanci sira. Zelenjava, ananas in združujejo mleto, pour majonezo, ne pozabite, da se sol vašem okusu, potresemo s sirom. Pripravljen za dekoriranje solata na rezine narezan paradižnik in zelene liste.

Da bi bila solata uspeh, je zaželeno, da zavre krompir v "uniformi", in pred čiščenjem nalijemo hladno vodo.

Vroče in hladno deli solate ne bi smeli zamenjevati, da je bolje počakati, da so vsi izdelki približno enako temperaturo.

Piščančja solata, sir in paradižnik

sestavine:

• piščanec - 100 g;
• paradižniki - 1 PC;.
• sir - 50 g;
• kumare - 1 kos;.
• krompir - 1 PC;.
• rezina belega kruha;
• solata - 1 kup
• majoneze - 100 g

priprava

Zavre ločeno piščanec, krompir ločeno. Medtem, posušeni v pečici, rezine kruha. Piščanec, krompir in kumare narežemo na kocke. Na plošči lepo postaviti nekaj listov zelene solate, ostale roke so zlom na majhne koščke. Vse sestavine širjenja solato na ploščo, prelijemo majonezo in potresemo z naribanim sirom.

Za solate in druge zelenice ohranijo več svežino, jih je treba previdno speremo pod mrzlo vodo.

Piščančja solata z modrim sirom

sestavine:

• piščanec - 200 g;
• kumare - 2 kos,.
• modra sir - 200 g;
• nesladkani jogurt - 100 g;

• Različne zelenicah;
• češnjevih paradižnikov;
• solata.

priprava

Kuhana ali je nekaj piščančjega drobca. Modri ​​sir narežemo na večje kocke. Kumare narežemo na majhne kocke. Sestavine združujejo, premešamo in potresemo z drobno sesekljano zelenice. napolnite jogurt. Solata nanesejo na solatne liste in čipke okrasili s polovicama češnjevega paradižnika.

Video: Okusno - Delicate solata s piščancem in sirom solato receptu.

Video: Solata s piščancem in "marinara" sira

Video: Solata s piščancem, sirom, gobami in paradižnikom