Solata s koruzo in riž

Prepričan sem, da mnogi od moraš poskusiti rakovica solata z rižem in koruzo, in tako, v tem članku, poleg slavnega "rakovice", vam bomo ponudili nekaj zanimivih receptov, ki temeljijo na riž.

Solata s koruznim riža in kumar

sestavine:

• rjavi riž - 1 žlica;.
• limoninega soka - 1/4 st;.
• olivno olje - 4 žlice. žlice;
• koruza - 1.;.
• chili poper - po okusu;
• Bolgarski poper - 1 kos;.
• Avokado - 1 kos;.
• kumare - 1 kos;.
• drobnjak;
• peteršilj;
• sol, poper.

priprava

Riž kuhamo, dokler kuhani brez začimb. Naj se ohladi v celoti pripravljen križ. V manjši posodi zmešajte olje (rezerva 1 žlička), limonin sok - ta bo služila kot osnova za naše bencinske črpalke, ki je potrebno dodati samo sol, poper in sesekljan peteršilj.

Ponev ogreje 1 žlica olja in fry njej in chili poper 2-3 minut. Ob koncu kuhanja v ponvi in ​​pošiljanje koruze. Smo poslali kuhane zelenjave z rižem. Po dal kocke narezano kumare in avokado, oblečen v zelene solate mešanico limoninega soka in oljčnega olja s peteršiljem. Pred serviranjem okrasite topla solata sesekljane zelene čebulo.

Rakovica solata recept z rižem in koruzo

sestavine:

• crabsticks - 1 paket (250 g);
• konzervah koruza - 1 plačilni;
• Slika - 1 žlica;.
• jajca - 3-4 kom;.
• majoneze - za oskrbo z gorivom;
• drobnjak - 1 žarkom;
• sol, poper.

priprava

Slika pranje in kuhamo do mehkega. Cook trdo kuhana jajca, kul, čista in kanček. S koruzo združiti odvečno tekočino in ga vmešajte v skledo solate, pripravljene z vse sestavine vključno s sesekljano rakovica palice. Solata oblečen z majonezo. Po okusu dodamo sol in poper. Dajemo "rakovice" za 30-40 minut in služijo posuto s sesekljanim zelenim čebulo.

Solata z riža, koruze in jajc

sestavine:

• kuhana rjavi riž - 1/2 st;.
• fižol - 120 g;
• Konzervirani koruza - 1/2 pločevinke;
• orehi - 1 pest;
• jajce - 1 kos;.
• sezamovo olje - 1 žlica. žlico;
• sok limete - 2 žlici. žlice;
• sol - po okusu.

priprava

Blanshiruem stročji fižol v slani vodi in prerežite na pol navzkriž. Skuhamo trdo kuhano jajce. Zmešamo fižol, koruza, kuhan riž in sesekljane orehe v skledo solate. Solata oblečen z zmesjo apna soka in olja. Sol po okusu in dal na vrhu kosov jajc pred serviranjem.

Recept solata s koruzo in riž

sestavine:

• rjavi riž - 450 g;
• koruza - 200 g;
• tuna, olje - 185 g;
• drobnjak;
• paradižnik - 2 kos,.
• peteršilj;
• olivno olje.

priprava

Riž pripravljen, da zavre in pustimo, da se ohladi. Tuna se razčleni na koščke, ki uporabljajo vilice. Paradižnik narežemo na kocke. Zmešamo vse sestavine v skledo solate, dodamo koruzo in solato oblečen z olivnim oljem. Okrasite kuhinjske zelenicah pred serviranjem, dodamo sol in poper po okusu.

Solata s piščancem, rižem in koruzo

sestavine:

• Slika - 1/2 st;.
• Avokado - 1 kos;.
• Pločevinkah beli fižol - 1/3 st;.
• pločevinkah rdeči fižol - 1/3 CT;.
• piščančje fileje - 1 kos;.
• koruza - 1/2 pločevinke;
• drobnjak - 1 žarkom;
• sol in poper - po okusu;
• olivno olje;
• limonin sok.

priprava

Preden si pripravite solato iz riža s koruzo, piščančjim rub s soljo in poprom, zaviti v folijo in pečemo v pečici, dokler kuhani. Ready-made piščanca narežemo na kocke in damo v skledo solate. Po povišanje kuhan riž in na kocke narezan avokado. Mi dopolnjujejo solato z dvema vrstama fižola in koruze.

Olja in limoninega soka pripravo polnjenje, mešanjem sestavin v razmerju 2: 1. Oblečena s solato, začinite s svojim okusom in okrasite z zeleno čebulo.

Video: riž solata, rakovice palice, koruza in kuhana jajca

Video: Solata iz rakovic palice s koruzo | "rakovice" brez riža