Recenzija za "namerno meditacije - praktični priročnik za lajšanje bolečin in zmanjšanje stresa, vidyamala Birch in Danny Penman"

Zavestno meditacija. Na prvi pogled, ta knjiga je zelo dobra. Prijetna na dotik pokrov, zmehča barve, zanimive teme. Vse, kar je za udobno branje. Toda zdaj prvo poglavje pušča neprijeten priokus. Veliko suhega tekst o. Poleg tega je zelo opazna razlika v pisni obliki prvega poglavja in drugi. Mislim, da ta poglavja, ki jih različni ljudje napisal. In način pisanja je zelo različna. Toda drugo poglavje postala bolj zanimiva za branje te knjige. Čeprav, jaz ne bi rekel, praktično orodje za lajšanje bolečin, knjiga pomaga osebi, da se počutijo vaše telo.

Naslednja osem poglavij opisuje program zavestno meditacijo, kot ji pravijo. Soavtorji trdijo, da če se držijo urnika meditacije, vse bolečine izgine, stres bo. Mogoče bodo ljudje postanejo mirnejši, vendar je to sistematično delo na urniku? To spominja na sprejetje zdravil - 3-krat dnevno 1 tableta ... Kaj je to neumnost?! Ne vem, jaz osebno ni všeč.

Toda ponudba kave meditacije všeč. Tu je smiselno, da sam vlogo koncentracije. Tako lahko vadite na vse pozoren na občutkov, zaznav, ki vplivajo na organe dotika in vonja na primeru.V knjigo dejansko vsebuje veliko praktičnih dobrih nasvetov, zgodb. Avtorji predlagajo, da prebrala nekaj poglavij za izboljšanje praktičnih spretnosti meditacije. Ampak, fantje, to je zelo težko brati, in drugič, da ne bi prebral. In jaz ne bi svetoval, načeloma, da ga preberete, da svojim prijateljem.