Sahaja joga

Sahaja joga - je edinstven v svoje vrste meditacije, ki harmonizira tako telesno in duševno in duhovno človeško lupino. Namen te metode prebuditi notranje vitalne energije - Kundalini. Že samo ime prevedeno pomeni "združitev z avtorjem."

Sahaja joga: malo zgodovine

Spomin sahaja joga - razmeroma nov izum. Leta 1970, leto gibanje je bilo ustanovljeno z Nirmala Srivastavo in je pridobil slavo in popularnost v zadnjih štiridesetih letih. To gibanje, ki poleg meditacije vključuje tudi poseben pogled in na določen način življenja, v našem času, je zelo pogosta in ima svojo šolo in privržencev v sto državah po vsem svetu.

Na voljo je tudi splošna mednarodna organizacija imenuje VISHVA Nirmala Dharma (ali kot se pogosto imenuje, SAHAJA Yoga International). Kljub prisotnosti glavnih organizacij in regionalnih uradov, v evidencah ustanovitelja dvizhaniya Nirmala Srivastava je bilo poudarjeno, da SAHAJA Joga ne vključuje nobenega članstva.

Sahaja joga knjige

Študija sahaja joga je treba začeti, ne z učenjem mantre ali poskusi meditacije. Najbolj pomembna stvar - dojeti bistvo tega gibanja, ki ponuja potopite v povsem nov svet občutkov skozi globoke meditacije. Razumeti vse zamotanost bo pomagalo posebno literaturo:

• knjiga "sahaja joga";
• Knjiga Mantras SAHAJA joga (je različica v ruščini);
• Knjiga Yogi Mahajan "plezanje";
• Umesh Rai "razsvetljeni medicine";
• Gregoire de Kalbermatten knjige "prihod";
• Knjiga Yogi Mahajan "Novo tisočletje bo izpolnitev starodavne prerokbe".

Seveda, to ni izčrpen seznam, vendar je tudi ta literatura bi bilo dovolj, da bi bolje razumeli bistvo sahaja joga.

Sahaja Joga: Mantras

Mantre - to so posebne besede, ki jih je treba sporazumevanja med meditacijo za dvig kundalini energijo. Energija, ki se premika vzdolž hrbtenice od dna do vrha, in mantre so namenjeni za odpravo zastojev v svoji poti.

Vsak mantra v sanskrtu vključuje zdravljenju Božansko, ki je del enega Boga (po hinduizmu - je monoteistične religije). Ne treba ponavljati štiriindvajset ur na dan - kadar je to potrebno za uporabo te posebne besede, samo med meditacijo in strog.

Sahaja joga meditacija glasba

Sahaja joga in glasba sta tesno povezani med seboj - ker globoka meditacija zahteva ločitev in melodija ustvarja potrebno vibracijo, da bi ostali budni in hkrati moteča misli. To je meja, in omogoča, da uspešno izvede meditacijo in dobili popolno sprostitev, ki je skoraj nedosegljiva na druge načine.

Seveda, je najboljši način za take namene pristope klasične indijske glasbe - to je zelo melodičen, vendar hkrati, se sliši zanimivo. Lahko uporabite skoraj vse zbirke. Takšna glasba lahko vključuje ne samo med meditacijo, ampak le dom za energetsko čiščenje prostora.

Sahaja joga Puja

Ko že govorimo o glasbi, da ne omenjamo najbolj pomemben vidik sahaja joge, ki je glavni razlog, da ne vadite vaje doma in obiskujejo posebno joga center. To - puja, da je kolektivno meditacijo, ki lahko poteka v različnih oblikah. V teh sejah so izredno prijetna hitenja energije in hkrati sproščujoče, saj je kundalini dvigne v tem primeru je veliko močnejša kot ponavadi.

Video: sahaja joga glasba

Video: Raga Lalit, Hari Prasad Chaurasia - sahaja Joga Meditacija

Video: Meditacija glasba sahaja joga glasba