V boju za vse načine vitkih nog dobrih

Sodobne ženske so le redko zadovoljni s svojo sliko, nekatere pogosto pritožujejo zaradi prekomernega polnosti. In predvsem, da se nanaša na noge. Seveda, bo prišel na pomoč telesne dejavnosti in posebne vaje, vendar to še storiti, ko na obisku v telovadnici nima ne moči ne časa in prenašati strogo dieto lahko tudi težko? Ali obstajajo nekatere druge načine, da bi tanke noge? V tem članku smo predlagali, naj preuči vsako žensko razpoložljive tehnologije, kakor hitro bi se noge tanke.

Pravilna oblačila dela čudeže

Najlažji in najhitrejši način, da bo vaše noge vizualno daljši in tanjši, je izbrati primerno obleko. Tu je glavna stvar - spretno "stati razmerja". Torej, še enkrat bom trgovino, uporabo preprostih nasvetov za izbiro obleke. In potem gledaš odsev v ogledalu, razumeti, da ni nič lažjega kot narediti vizualno vitkejši noge.

• Odreči nakupom stvari z vodoravnimi črtami, tako da razdeli sliko na kose, ki imajo negativen vpliv na dojemanje soigralca.
• Kontrastni kombinacija barv na oblačilih ne prilegajo dobro. Dober način, da lahko v celoti noge vizualno daljši in tanjši, je jasno, da izberejo obleke, ki jih potegnite celotno silhueto, vključno z nogami.
• Kot je za pas, imejte v mislih, da je široka make bolj vitek pas, vendar so noge bodo videti krajši.
• Posamezna beseda - hlače. Kaj bi bilo treba storiti, da bi noge so tanke, zato je najti prave hlače. Njihovo trajanje je treba samo iti za čevlje. Izberite tiste, ki imajo ozek navpični trak ali jasno puščico v rez srednji noge. In tudi malo raketo od kolena
• Še vedno niste prepričani, ali si lahko noge tanke? Da bi vam pomagali krilo srednje dolžine, nekoliko zožil modela ali svinčnik krilo.

Nekaj ​​besed o čevljih

Če iščete učinkovitih načinov, kako narediti noge in teleta pusto, izbrati ne le lepe in prave čevlje, in vrste, ki je pomagala pri doseganju vaših ciljev.

• Kako narediti jajca suha noge - izberite čevlje s petami, ampak tukaj je pomembno, da pravilno izračunati višino pete - optimalno manj kot 7 cm, in morebitno klin. To velja tudi za tisto, kar bo sandali da noge tanjše več, vendar, kot vsak čevelj.
• Čevlji morajo biti bodisi malo nad kolenom ali manj. Visoki škornji in gležnjarji škornji ne bo ustrezal.
• Hlačne nogavice Pick up barvo čevljev - je prav tako učinkovit način, da se zdi vitkejši. Na primer, če ste v hladnem vremenu, nosijo črne čevlje, nogavice, nato pa bolje, da izberete črno. V vročem vremenu, smo raje svetle hlače ali pa jih ne nosite sploh - potem je bolje izbrati bele ali bež čevlje.
• Čevelj z okroglimi nogami nos bo videti bolj elegantno.
• Zavreči čevlje in sandale, ki so stalnica v gleženj ali tele območju. So vizualno trim dolžino nog.

Rad bi povedal o nogavice in barvne nogavice. Če nog ste daleč od idealne, ni treba izvesti takšne poskuse.

Oblačila - v nujnih primerih

Neke vrste za palico - palico za vas, kako maščobe noge tanke, lahko hujšanje spodnje perilo. To je trenutek način, da popravi svojo silhueto vizualno in vrgel nekaj dodatnih kilogramov. Sodobna proizvodna podjetja, ki proizvajajo takšne modele odlične kakovosti, različnih barv in variacij stilov, lahko ugotovimo le velikost in model. Vam ni več treba skrbeti za nošenje Slinky večerno obleko, saj je odličen način, kako narediti rit in noge tanjši.

Ni veliko ljudi ve skrivnost, kako narediti super tanke noge - spodnje perilo z toplotnega učinka. To vam bo pomagal znebiti odvečnih centimetrov, vključno z boki. Izberite, kaj vam je všeč - kratke hlače, hlače ali hlače za hujšanje. Še posebej učinkovita je nositi spodnje perilo, ko se izvaja.

Življenje v dinamiki!

Pošteno je, da se ugotavlja, da samo ena oblačila in obutev problem, kako narediti noge tanek in vitek, ni v celoti rešiti problem. Nad slika tudi delati. In tu ni nujno, da se tempo s težkim usposabljanja v telovadnici, praksa je šport, ki bo res všeč. Naj bo ples, tenis, vodna aerobika.

Saj ne vem, ali je mogoče, da bi tanke noge v enem mesecu?

Zavrne za potovanje na javni prevoz, kjer to ni nujno potrebno, peš hodi domov po službi, ali pa se z dvigalom - in že v tako kratkem času je mogoče videti odlične rezultate.

Hoja, svetlo polt, super razpoloženje - spremeniti sliko v njeno korist

Nič ni lažje, kot da noge tanjše 5 dni - sončenje na plaži ali v solariju. Takšno obdobje bi bilo dovolj, da bi svetlobo enakomerno ton, z strojenega noge bodo vedno prikazani bolj vitko.

Še ena stvar, da vaše noge so tanke - naučiti preprost sprehod od "hip". Spomnite se, kako modeli hodijo dol po stezi? Počasi, počasi, tako seksi hoja, brez dvoma, boste dodali lepoto in samozavest. In ne pozabite na držo, mora nazaj vedno naravnost.

Upamo, da naši preprosta navodila, kako narediti tanke noge, ki vam pomaga videti lepa, elegantna in neverjetno privlačna. Zdaj ste prepričani, da bi noge so tanke, ampak zato, ker - akta. Od potrebujete le željo, malo potrpljenja in malo časa za izvedbo tehnike, ki vam bodo najbližji.

Video: Master of Sport - Plavanje crawl

Video: Top 5 najboljših vaj za stegna in zadnjico s Catherine Usmanova [Workout | Ali v obliki]

Video: Najboljše vaje kurjenje maščob vseh časov - vse bude dobra - Številka 131 - 2013/02/13

Video: Vitki noge kot balerina? Da je vozmozhno.Samye učinkovitih vaj