Kako odstraniti lica in da ličnice?

V bistvu, kako bi odpravili lica in ličnice, da bi jih, so zaskrbljeni, mnogi pošteni spola. In ni vedno skrbeti polnosti obrazu morali krofe. Zelo pogosto se zgodi, da se chubby lica pojavljajo pri ženskah, tanek in vitek.

Zaradi tega, kar moramo razmišljati o tem, kako odstraniti lica in da ličnice?

Razlogi, zaradi katerih se lahko oseba pridobi zaobljeno in slabo obliko, je lahko veliko. Najpogostejši med njimi:

• genetska predispozicija;
• Redne stike z ultravijoličnimi žarki;
• nabiranje tekočine v telesu;
• nepravilno nego telesa;
• prekomerno telesno težo;
• naravno staranje povrhnjice;
• neupoštevanje z zdravim načinom življenja.

Kako odstraniti lica in ličnice, da bi dekle?

Na prvi pogled se to morda zdi nemogoča naloga. Za osebe v istih telovadnic ne pripravljajo posebne programe, kot da je to za kateri koli drug del telesa. To je razlog, zakaj nekatere ženske, in verjamejo, da je njihova edina možnost, da se odstranijo lica in da ličnice - plastike. Toda to ne drži.

Eden izmed najlažjih načinov, da spremenite obliko obraza - gredo na dieti in začnejo spoštovati pravilno prehrano:

1. Čeprav včasih je vzrok prevelika lica in so oteklina, prepustite v tekočini ne more. Vsak dan bi morali piti vsaj dva litra vode ali zelenega čaja.
2. Iz prehrane je potrebno za odpravo takšnih škodljivih izdelkov, kot so sol, sladkor, sladice, sodo bikarbono.
3. Med kosilom, je zaželeno, da bi jedli čim več zelenjave, kot je mogoče. In ves dan razvajali sami koristno različno sadje.
4. Znebite licih žensk, ki redno pijejo veliko piva, bo to zelo težko.
5. Hrana je priporočljivo dodati jed z veliko vsebnostjo vlaken.

Kako hitro odstraniti lica in da ličnice uporabo vadbo?

Izkazalo se je, da prehrana licih poseben sklop vaj je tudi:

1. Da bi izboljšali obliko obraza, morate globoko vdihnite, otekle lica in jih širijo po zraku. Ustnice je zato treba tesno zaprta. Naslednji korak - uporablja za lica dlani - tako prste v ušesih - in začeli pritisniti za pet sekund. Vajo ponovite desetkrat.

2. Stisnite zobe tako dobro, kot si lahko, in na tej točki, poskusite štrli ven svojo spodnjo ustnico navzdol.

3. Sedenje na stolu, nagnite glavo nazaj in poskusite potegnite ramena navzdol. V tem času bi morala napetost doseže do licih. V nasprotnem primeru, vaja ne bo koristilo.

4. Ustnice je treba dodati črko "O", in jezik je treba priključiti na lice. V tem položaju, boste morali vztrajati, dokler se obrazne mišice ne utrudijo preveč.

5. Je zelo preprost, vendar zelo učinkovita vadba - s svinčnikom. Bodite tiskovine v usta in poskušajte ji pripraviti nekaj črk ali številk, vendar je bolje - in da, in drugo.

Kako bi sicer lahko odstranite lica in ličnice, da bi lepo?

Poleg dieto in telesno vadbo, obstajajo tudi drugi načini, ki vam pomaga doseči popoln ličnice:

1. Masaža je zelo koristno, na primer. In da to storite sami doma ni težko. Če želite to narediti, samo treba vzeti brisačo, jo navlažite z vodo ali zeliščni infuzijo. Potem bi se udaril svojo jawline, spodnje lica, nato pa okoli konture obraza. Ta postopek bo pomagalo izboljšati mikrocirkulacijo.
2. Niso nikoli odveč redno pull-up masko.
3. V dopoldanskem času, je priporočljivo, da se koža obrišite kozmetični ledu.
4. Če je problem oteklina, nato vzlet, lahko poskusite kontrastnih postopke.
5. Naklonjeni težave s kožo, ki vpliva na redne nočne obkladke, po katerem je potrebno povrhnjica za ravnanje učvrstitev kremo.

Video: Kako narediti ličnice? moja izkušnja

Video: Vaje za lica in ličnice. Feysbilding Evgenia Baglyk.

Video: Zmanjšajte lica z ličila