Kako izboljšati polt?

Slaba okolje onesnaženo mesto, veliko ur gledal računalniški monitor, pomanjkanje spanja, junk hrane prigrizke - in odsev v ogledalu, žal, niso zadovoljni. Kje in se je zgodilo, da nekoč sijoča ​​zdravo kožo z rahlim blush?! To je čas za razmislek o tem, kako izboljšati polt in ohraniti lepoto kože - glavni dejavnik privlačnosti žensk.

Izdelki, ki izboljšujejo polt

Skin - kazalec notranje organe in splošno zdravje. O tem, kako dobro jeste, če telo nima dovolj vitaminov in elementov v sledovih je odvisno od stanja kože. Če želite, da si mlad in svež, zavreči neuporabna in odkrito škodljivo hrano (fast food, pripravljene jedi, čips in čips, brezalkoholne pijače), omeji maščob in ocvrte hrane, zmanjšajo količino kave in alkohola.

In, seveda, vstopijo v vaši dnevni prehrani živil, ki izboljšujejo polt:

• nemasten (prednostno kuhana) mesa: piščanec, zajec, telyatinu- svinjina in govedina jetra;
• ribe (vključno maščobe sort), ribje olje, kaviarja losos in jeseter, morski sadeži;
• mlečni izdelki, zlasti skuto in kislo smetano;
• zelena zelenjava (špinača, različne vrste solate, kitajsko zelje in brokoli);
• zelenjava in oranžne sadje (marelice, buče, melone, korenje, paprika);
• maščobe rastlinskega izvora;
• izdelki iz polnozrnate žitarice, pšenični kalčki;
• oreški in semena.

Odgovor na vprašanje, katere izdelke za izboljšanje polti, je preprost: tisti, ki ne vsebujejo popolnih beljakovin, bogat z vitaminoma A in E. Ne pozabite, da je v maščobi topnih vitaminov, tako da solata korenje in zelje je treba zapolniti z žlico olivnega olja in mlečnih izdelkov vse uporabno-taki, pri katerih je odstotek maščobe večja od nič. Stroga dieta je vaša koža ni prijatelj, je bolj smiselno le vzpostaviti zdrave in uravnotežene prehrane za dobro.

Maske, izboljšuje polt

Tudi naše babice vedel, kako privlačne izgleda nežno, urejenih koži zdrav sijaj. In za obraz uporabljajo najpogostejše izdelke. Eden od najbolj priljubljenih mask, izboljšuje polt, je še vedno mešanica skuto in kislo smetano. Vendar pa jih je treba uporabiti ločeno. Preprosto se uporabljajo za čiščenje kože, in po 15 minutah sperite z vodo. Ta maska ​​ima rahlo beljenje učinek, gladi kožo in ji daje žametno.

Darkie in želijo malo olajšati pege in celo od barve kože, primerne maske iz agrumov (grenivke, pomaranče, limone), na osnovi jogurta. Dobra uporaba krogov svežih kumar ali nariban jagode. Takšne maske ne le rešiti problem, kako izboljšati polt, ampak tudi napolnjena z vitamini kožnih celic, osvežujoč in spodbuden možnosti.

Lučka na naravo kože v jeseni in pozimi pogosto postane nezdravo bledica. Želite, da bi to zlato rjav tan? Prosim! Maske, izboljšuje polt s svetlo kožo:

1. Mešamo 2 čajne žličke fino nariban korenček z 1 žličko olivnega olja, škrob odebeljena maso. Prijavite se za 15-20 minut na obrazu in vratu.
2. Spread na obraz debela kuhana kava brez sladkorja, sperite po 10 minutah. Postopek se lahko v kombinaciji s pilingom: preprosto masažo tvoj obraz malo zrna kave, jo navlažite z vodo ali z dodajanjem pene za pranje.
3. Za vse tipe kože, kot koristen vitamin maska: pretlačimo kašo marelic, mešanih s ovsene moke (ali tla v mlinčkom ovsenih kosmičev kave) v enakih delih. Če je koža suha, dodamo kapljico olivnega olja.

Kako izboljšati polt uporabo kozmetike?

Najhitrejši način, da si prepričljiv pogled - je, seveda, pravico ličila. Tudi ven bo barva kože pomaga temelje (baza) za ličila in korektorjem za skrivanje pod-oko kolobarje in manjšo rdečino - korektor, da želenega odtenka - z prahu bronzers ali odbojnih delcev.

Najpomembnejša naloga za vsako žensko - izberite podlago, da izboljša svojo polt. Pred nakupom je nujno, da test senco na obrazu (ne vaših rokah!) In pri dnevni svetlobi, z več dati prednost tisti, ki je najbližji naravni ten kože. Temnejši ton je primeren le za večerni make-up.

Video: 134 Vprašajte Roses Kako izboljšati polt H264

Video: Kako izboljšati polt in stanje kože? Alginata maske. Pravi strokovnjak / pravi strokovnjak /