Kako odstraniti celulita doma

Cellyulit - problem estetskih, ki je posledica strukturnih sprememb v podkožnega sloja maščobe. Preprosto povedano, celulit navzven kaže ohlapnost, oteklina in jamico kože. Pokazali vam bomo, kako odstraniti celulita v domu brez zatekanja k dragih sredstev.

Vzroki celulita

Med razlogi za pojav celulita strokovnjaki ugotovijo naslednje:

• dedni dejavnik (zlasti kože, slika);
• hormonske motnje (bolezni ščitnice in drugih endokrinih bolezni, motenj jajčnikih);
• zunanji dejavniki (napetost, stres, slaba prehrana);
• jedo živila, ki vsebujejo različne barve in GSO;
• degradacija okolja;
• kajenje.

Kako odstraniti celulita

Mnoge ženske so vedno zanimalo, kako hitro odstraniti celulita, vendar ne želi storiti ničesar na poti do svojega cilja. Mi vam bomo povedali, kako odstraniti celulita pod pogojem, da res poslušate naš nasvet.

1. Moč

Vsaka vaja in vaja ne bo nobenega učinka, če jeste napačno. Zato je prvi korak v boju proti celulitu je, da je dobro oblikovana prehrana. Morate iz vaše prehrane za naslednje proizvode izključi:

• alkohol;
• dimljeni;
• sladkorja;
• šunka;
• sol;
• čokolada;
• kava;
• gazirane pijače;
• čipi;
• izdelki iz moke.

2. Vaja

Začeli aktivno ukvarjati s športom. Poleg očitnih koristi za celotno telo, je tudi odličen način za odpravo celulita. Sodelovati v jogi, ki vam bo pomagal, ne le najti pravo fit, ampak tudi prinese harmonijo v vašem stanju duha.

3. Douches

Douches izboljša prekrvavitev v telesu, s čimer prispeva k resorpcije celulita. Po kontrastno prho boste začutili val moči in energije, kot tudi večjo željo po delu.

4. Samo-masaža

Posebne masažne ščetke imajo uničujoč učinek na strukturo mehkih tkiv in celulita gostih formacijah in jih prevesti v tekoči obliki. Za masažo potrebujete posebno krtačo z udobnim dolgim ​​ročajem, izdelana iz naravnih ščetin. Masaža je treba narediti trde in močne premike, vendar glavna stvar je, da ne pretiravajte.

5. obloge

Anticelulitne obloge za telo imajo visok izkoristek. Zato je najbolje, da jih ne ponoči. Na kožo nanesite posebno sredstvo (gline, medu, eterična olja, alge), od vrha do zaviti kožo s plastično folijo in toplo odejo za skrivanje. Uro kasneje, odstranite folijo, sperite ravnotežje in uporablja vlažilno kremo na vrhu.

Vse te metode bo učinkovita le v primeru redne uporabe. Stisnite vse voljo v pest in sledimo do svojega cilja - lepa in prožne noge.

Video: Top 5 najboljše orodje za boj proti celulitu doma. 100% rezultat!

Video: Kako odstraniti celulita doma. Zaviti (Kapsikam, kofein, otroška krema)

Video: Kako odstraniti celulita: vaje doma