Bandy noge - kaj storiti?

Ah, damski noge! In v srednjem veku, in danes so predmet občudovanja. So navdih romantičnih pesnikov, da bo sestavil ode cela, prehod na obupanih ljubitelje dejanja hazarderji, zaradi sladkih vitkih nog lahko poškoduje tudi celotno bitki med najboljšimi prijatelji. Vendar pa je ta ženska je čare in druga stranka. Doslej nobena od nog popolnoma elegantno ženske. In to je bolje reči, da je idealna nog ne obstaja. Vendar pa obstajajo ukrivljene noge, in to je prava tragedija za nekaj lepega spola. Medtem ko so nekateri ljudje se spogleduje z moškimi na plažah in diskotekah, medtem ko sami Zavesa dolga krila in se bori z vprašanjem, kako bi določili svoje ukrivljene noge.

In ti so res tako pokvarjen?

In pravzaprav, zakaj ste se odločili, da se noge nekaterih modelih iz pisti naravnost in lepši od tvoje? Konec koncev, vsaka ženska ima svojo edinstveno lepoto, in okvir ne more biti tukaj. Ampak, če ste še vedno v dvomih, vam predlagamo, pravo sredstvo, kako se ugotovi, če imate ukrivljene noge ali ne. Če želite to narediti, samo en zelo preprost test. Stojalo z nogami skupaj in jih pogledati v ogledalo. Običajno noge so v stiku drug z drugim na gležnju, srednjega dela golen, kolena in kolka srednjega dela. Razlike nastajajo med temi točkami za stike, ki se imenuje "okna." Prvi "okno" je nastala med noge in gležnjev, in drugi - na gležnje, in tretji - po srednjem delu goleni, in četrti - nad koleni. In zadnji "okno" mora biti najožja. Če je vaš rezultat tak, potem se nimaš česa bati. Noge so idealne. In ne glede na to, kakšna je njihova dolžina ni veliko, kar je najpomembneje, da so razmerij. Če jih pokazali odstopanja, in noge, v resnici, krivulje, je potrebno, da bi z njimi in kako to popraviti.

Ali je mogoče popraviti ukrivljene noge?

Torej, kaj storiti in kako skriti ali poravnati ukrivljene noge. Veliko tega je odvisno od tega, kaj od narave in obsega problema v vsakem posameznem primeru.

V resnici je ukrivljenost nog razdeljen na true in false. Res je ukrivljenost je zelo grda slika. Shin pri čemer v obliki črke X ali O-oblike. In to sploh ni problem estetike. Te noge so zelo boleče, razvoj zgodnjega artrozo, oseba, ki lahko celo postanejo invalidi. Tukaj bo nedvoumna popravkov in popravkov krivulje noge stopiti na kosti spodnjega dela noge. Druga alternativa, na žalost ni.

To je nekaj povsem drugega - lažna ukrivljenost. To je veliko bolj pogosta in je neenakomeren razvoj mišic nog. Drugi razlog za ta pojav lahko prekomerno polnost ali vitkost nog, kot tudi nepravilno porazdelitev maščobnega tkiva. In kaj storiti in kako popraviti ukrivljene noge v tem primeru? Obstajata 2 metode, da se znebi te nadležne napake. Najprej - hitro s pomočjo plastične kirurgije. Drugi - dolga s pomočjo posebnih vaj. Kateri od obeh načinov popravek krivulj nog in popravke, ki jih izberete, je odvisno od vas. Mi vam samo povem o prednostih in slabostih vsakega.

plastična kirurgija

Trenutno je 2 glavna področja plastične korekcije krivulje nog. Eden od njih - to kruroplastika. Uporabi to smotrno na nesorazmerno razvil golenico mišic. Na splošno delovanje je naslednji: pod kolenom in da majhen rez na želeni lokaciji vbrizga silikon - razbremenitev stopala poravnana in praktično neopazna brazgotine. Prednost te izvedbe je hitrost. Že naslednji dan, bolnik gre domov, in tudi po 4 tednih lahko gremo na delo. Nazaj na normalni obremenitvi možnem roku 5-6 tednov po operaciji. Negative - to je možne stranske učinke v obliki slabo celjenje šiva ali nestrpnosti silikona.

Druga možnost - je Lipofilling ali presaditev lastne maščobe. Prednosti te operacije - hitrost in doseže učinek široke zmožnosti popravek. Slabosti, na splošno, ne maščobe zaradi svoje.

vaje

Toda napačno upogib nog se lahko prilagodi s pomočjo posebnih vaj. Tu so najbolj preprosta:

1. Stand up naravnost in ne 10 sit-ups. Počiva 10 sekund, nato 10 squats. Še enkrat, ostalo 10 sekund, nato 10 squats.

2. Ulezite se na hrbet, upognite kolena in položite noge na steno. V 10 sekundah, s silo za potiskanje zid, nato pa 5 sekund počitka in pritisnite znova navzdol. Ali to vajo 15-krat.
3. Stojalo s petami skupaj, prste narazen. Poskusite povezati kolena in doseže pravilen položaj nog. Ko bo enostavno delo, nato vajo na položaj nogavice skupaj, in pete skupaj.

In končno dotik

In kaj storiti s krivih nogah, če nobena metoda ni primerna od nad vami? Samo en izhod - dolga krila in hlače skriti Od nog krivulje zelo enostavno, bodisi iz kompleksov o njem?

Video: Noge krivulje - kaj če krive noge | BeautyGuild

Video: Nastavitev mišice nog. Nasvet za tiste, ki "krivulje" noge.

Video: VAJE ZA NOGE KOREKCIJSKEGA ukrivljenosti (ALEXANDER Miroshnikov)