Lubenica prehrana

Odločili smo se, da izgubijo težo najlažji in najvarnejši način? To je dobro! Najlepše in najenostavnejše diet - lubenica prehrana!

Poletje je najbolj primeren čas, da jih ne! Narava daje najbolj pravilne načine, da zaloge na vitamini, ki je na žalost tako primanjkuje v zimskem času.

Zakaj lubenica?

Lubenica - vir glukoze, fruktoze, saharoze, kalcij, kalij, železo, mineralnih soli, fosforja, vitaminov B1, B2 in askorbinsko kislino. Tudi lubenica je vodilna med vsemi rastlinami o vsebnosti folne kisline, ki spodbuja krvavitve in aktivno sodeluje v živčnem urejanju procesov telesa.

Lubenica popolnoma odstrani žejo na vroč poletni dan, in lahko jedo svojo polnila. Diuretik ukrepanje lubenice lahko pomaga znebiti telo toksinov, ter je odlično sredstvo za črevesne čiščenje, drobljenje in odstranjevanje kamnov iz mehurja.

<Арбузная диета поможет не только похудеть, но и привести свой организм в порядок.

Načelo lubenica prehrane

Dieta je zelo preprosta in učinkovita, si morate jesti lubenico!

Izračun zneska določi na naslednji način: dnevni odmerek lubenice mora biti 1 kg lubenice celuloze na 10 kg telesne mase. Če je vaša teža je, na primer, 70 kg, morate jesti 7 kg lubenice čez dan. Lahko razdeliti vnos hrane za 5-6 krat na dan, saj ima lubenica odlične diuretik lastnosti.

Rezultati lubenica prehrana

Držati diete lubenice potrebujejo 6 dni. V tem času lahko izgubite od 4 do 7 kg. To bi morali upoštevati tudi posamezne značilnosti organizma, če je nekaj dni po dieti boste začeli počutiti slabo, potem bi moralo ustaviti. Če ni zamere ni prišlo v poštev, vas prosimo, da diete vseh 6 dni.

Lubenica prehrana ni mogoče izvesti za ledvične kamne, diabetes in bolezni trebušne slinavke.

Kako izbrati dobro lubenico?

Lubenica je treba izbrati na podlagi naslednjih meril:

• Zrele lubenice ima mat površino in izrazne trak.
• Več lubenice, tako da je slajše.
• Če potrkal na površini lubenice mora biti ni bilo dolgočasno zvok, medtem ko stiskanja - razpoko.
• Lubenica mora biti cel, brez poškodb, udrtine in razpoke. Škoda, lahko govorimo o vdorom mikrobov in lubenice, je lahko kisla.
• V vsakem primeru je nemogoče, da bi rez z nakupom lubenice, na njeno površino lahko kemikalije, ki pri lahko rez noter. Bolje je, da ga operite doma in potem samo zmanjšati.

Na žalost, ta pravila ne zadostujejo za določanje kvalitativne lubenico, kot smo imeli, se pa veliko prej, kot je bilo pričakovano. Za lubenice rastejo hitreje in splaknemo, njihovo "polnjene" različnih dušikovih gnojil in poživila rasti.

Če količina dušikovih gnojil presega normo, potem je prst prenasičena z gnojili in nitrate tvorjena v njem. Lubenica kopičijo nitrate v telesu, ki lahko, če zanemarjeno pravila gnojila, so lahko pri višji količini. Še posebej veliko nitratov v zgodnjih lubenice, ki se gojijo za hitro prodajo. Z naraščajočo shranjevanje pa povečuje in količino nitrata, ki se pretvori v toksina, in pade v končno obliko v telesu.

Posledice takšnega Eating lubenice lahko zelo neprijetno. Ti lahko privede do zastrupitve, in v nekaterih primerih celo smrt. Torej, ne hitenja za nakup zelo prvič pojavil na trgu lubenice na. Počakajte sezoni, s čimer se zmanjša tveganje za nakup slabe kakovosti blaga.

Zaupajte svoje dodatne kilograme to črtastih jagode in rezultati lubenica prehrana vas bo prijetno presenečenje!

Video: Lubenica prehrana. Smršati v 3 dneh! Kako hitro shujšati. Učinkovita, hitra prehrana

Video: Lubenica prehrana

Video: Hungry Pirate animatorji iz Karaganda | Lubenica prehrana - DAN 3 | 3 dni 5 kg - RESNICA ALI MIT